머리만 대면 자던 때가 그립네요
작성일 : 2020-06-26 02:24:29
3031293
30대 초중반 정도까지는 그랬던 것 같은데..
일 때문에 예민해져서 평일에는 잘 못자도
주말에는 9시간씩 푹 잤던거 같아요
불안증과 노화의 영향인지 이제는 시간 많은 주말에도
연달아 5,6시간 이상은 잠이 안오네요 30대 후반
피곤해요...
IP : 39.7.xxx.207
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡㅡㅡ
'20.6.26 3:19 AM
(70.106.xxx.240)
갱년기 증상인데
아직 삼십 후반이면 그럴땐 아닐텐데요
2. 아이스
'20.6.26 5:35 AM
(122.35.xxx.26)
저도 40초인데 일 스트레스 때문에 깊게 못자요..ㅜㅜ
주중에 사이클이 바뀌니 주말도 엉망. .
앱 확인해보니 평일은 3~5시간 자네요 주말엔 7~8.
운동이라도 해야 하나 싶어요
푹 자고 싶은 날은 수면유도제 먹고 자고요
3. 불면증
'20.6.26 8:07 AM
(119.149.xxx.18)
40후반 애 고3에 가족문제, 돈문제 심난해서 밤에 잠을 못자요. 유도제도 소용없고 이틀동안 세시간 잤어요. 잠자고 싶어요
4. ㅠ
'20.6.26 9:16 AM
(210.99.xxx.244)
갱년기 지나고 더 나이들면 머리대면 잡니다ㅠ 수시로 꾸벅꾸벅졸고 또 밤에도 잘자고ㅠ
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