저 오늘 오후 2시부터 3일 단식 시작했어요

[단식도전]

오늘 오후 2시부터 3일간 단식 즉 72시간 단식 도전해요

금요일 점심까지 굶어서 내 몸의 면역세포를 재생시켜보려구요

오늘 다음 인기글 봤더니 3일 단식이 건강에 좋다고 하는 글이 매 시간 보이는게 인기인거 같아요

사실 지난 주말부터 과식해서 오늘 체중은 최고점 찍었는데

3일 단식해보고 그 후엔 식사량도 좀 줄여서 체중도 조절해 보고 그럴려고요

매일 24시간 경과할때마다 제 나름 글을 올려보려고 해요

혼자서 하면 매번 의지박약으로 먹고 먹다보면 과식하기 되서 공개적으로 해보려고 글써봐요

저랑 같이 하실분 고고
오늘 체중은 62.0입니다 ㅠㅠ

[..]

저는 지금 2일째인데 힘들라구 하네요.

[3일유지방폭단톡방]

파세요 파세요. 들어가드리께 같이해욧

[...]

5일해본 사람
어릴때였고 교회다닐때라 멋모르고 했었습니다만 이틀지나고 사흘째되면 배도 안고파요.
몸이 날아갈듯 가벼워지고요.
대신 후각이 예민해져서 힘들죠.
사람들 입에서 썩은내 나고요.
물냄새 비냄새 오만 냄새 다 나요.
저는 물냄새가 너무 싫어서 물도 안먹었었어요.
내일부터 비온다는데 비냄새가 어떤건지 경험해보세요 ^^

[그럼]

아예 안먹는건가요? 커피나 사탕 같은것도 아예?입에도 안대고요?물만 먹는건가요?

[원글]

물이랑 약간의 소금이요
네이바 검색해보니 하는 사람 꽤 있어요
효과도 제가 검색한 내용대로라 괜찮은거 같아여

[할래여]

저 같이 할래요!! 요즘 몸무게 최고점 찍고 왜인지
모르겠는데 다리가 무겁고 아프고 발바닥도 아프고 다리랑 발이 부종인지 퉁퉁 부은 느낌... 자고 일어나도 다리가 무거워요...
무릎도 아프고.... 몸어디가 아픈건지 살쪄서 그런건지 모르겠어요 ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

https://youtu.be/ObRXW-tdNu8

원글님 글보고 검색해봤어요. 후기보면 살은 그닥 빠지는 거 같지 않고, 면역력 높이는 데 좋다고 하네요. 간헐적 단식하고있어서, 이거까지 도전해볼래요. 정보 감사합니다~