집착을 내려놓는 방법있어요?

[....]

사랑에 대한 집착
먹는 거에 대한 집착
내 욕구를 채워주는 거에 대한 집착


참 힘들어요
.모든 걸 내려놓고 싶어요
참고로 전 카톨릭인데 신부님 유투브 강의들어봐도
집착이 사라지지않아과로워요........

[제대회]

봉사어떠세요.전엄청난 은총을받고있으어요. .

[두려움]

전 제가 무서워하는.. 두려워하는 상황을 맞이했다고 생각하고 그 후 어떻게 일어설지 상상했어요 그리고 그런 상황까지 실제로 간 적도 있구요
생각보다 쉽게.. 제가 무서워 하던건 아무것도 아니었음을 알게되고 점점 대범해지더라구요.
맘이 좀 안정되어야 해요.. 누구에게 의지해서가 아닌 혼자서..

[마르게리따]

외로워 그런가요? 혼자 있는게 익숙치 않고 우울하니까 자꾸 먹게되고요. 혼자 할 수 있는 취미를 가져보는 것도 좋겠네요. 꾸준히 매일 운동한다던지 나만의 루틴을 만듦면 한결 좋인져요.^^

[...]

방금 생각난건데 가져도 큰 의미가 없지 않을까 하는데요
무언가 가지고 싶어서 가졌을때 오는 허탈함이나 가졌을때 조금 지나면 아무것도 아니게 되니까
그사실을 자꾸 상기를 시키면 되겠죠
명품가방 가져도 가져보면 별거아니잖아요

[불교]

금강경 강의 들어보세요.

[다른건]

몰라도 나 혼자 좋아서 하는 사랑의 집착은 하면 않됩니다
짝사랑으로 끝날거면 모르지만

[ㅁㅁㅁㅁ]

다른 재미있는거 집중할것을 찾아내야해요
그러지않고서는 내려놓을수가 없어요

[까페]

아프고나면 모든게 다 허무해지죠

[그렇죠]

결국 자기 다스리기가 제일 어려운 거거든요.
남을 바꾸는게 아니라 자기 마음을 바꾸는 가장 도움이 되었던건
불교 였는데 끊임없이 갈고 닦지 않으면 도로아미 타불이고
그래도 몰랐을때 보단 훨씬 낫긴 해요.