감태추출물 수면 효과 있나요?
작성일 : 2020-06-13 09:46:20
3024205
만성 불면증은 아니고요.
가끔씩 아주 가끔씩 ..잠을 못자요.
한두달에 한번정도요
홧병 비슷한것 같기도 하고요 . ㅜㅜ
그럴때 그냥 잠이나 잤음 좋겠다 싶은데...
뭐가 좋을까요.
수면 유도제나 수면제는 중독 될까 무섭고요.
천연성분 보조제 같은거 찾아보니 감태 추출물같은게 있던데..
이거 효과 있나요?
너무 절실합니다
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.6.13 9:48 AM
(110.70.xxx.9)
제 경험상 감태보다는 엘트립토판이 효과있었어요 불면증때문에 영양제 열가지 먹어봤는데 그중에 제일은 엘트립토판
2. .네
'20.6.13 9:49 AM
(175.223.xxx.106)
엘트립토판 검색해볼게요
3. ㄹㄹ
'20.6.13 10:14 AM
(106.102.xxx.181)
ㅇㅇ님 엘트립토판을 어느 시간에 먹는게 효과적이셨나요?
잠들기막전. 혹은 몇시간전?
4. 불확실한
'20.6.13 10:34 AM
(117.111.xxx.104)
무슨 추출물 드시지말고 성분이 인증된걸 드세요
트립토판, 테아닌, 아슈와간다, 마스네슘 3~400g을 자기 전에 드세요
이런 영양제는 부신 기능도 향상되게 해주니 먹으면 좋아요
5. ‥
'20.6.13 10:59 AM
(110.70.xxx.193)
불면증 참고할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1079904 |
갈팡질팡 마음이 어지럽게 떠다닙니다 45 |
새벽시간 |
2020/06/14 |
14,572 |
| 1079903 |
길 물어보는 사람들 때문에 스트레스 받아요 12 |
.. |
2020/06/14 |
5,675 |
| 1079902 |
테스 여주 나스타샤 킨스키 아버지는 10 |
.. |
2020/06/14 |
5,227 |
| 1079901 |
웰컴투비디오 만든놈, 그 아비, 판사도 미국 보냈으면 8 |
참나 |
2020/06/14 |
2,637 |
| 1079900 |
한동수 감찰부장의 SNS로 수사팀과 언론 적극 반발, 왜? |
주방 |
2020/06/14 |
1,409 |
| 1079899 |
발각질이 갑자기 다 사라졌어요;; 17 |
ㅇㅇ |
2020/06/14 |
16,487 |
| 1079898 |
에어콘 실외기실 갤러리 열어놓으셨나요? 2 |
... |
2020/06/14 |
2,338 |
| 1079897 |
이런 거 남한테 폐 안 끼치고 괜찮네요. 2 |
크흐 |
2020/06/14 |
2,617 |
| 1079896 |
내일 메뉴 미리 다 정했어요 ㅎㅎ 10 |
삼시세끼 |
2020/06/14 |
4,475 |
| 1079895 |
물없는 오이지 무쳤는데 아세톤 같은 톡 쏘는 3 |
레d |
2020/06/14 |
2,763 |
| 1079894 |
방송대 기말 과제 잘들 하고 계신가요 8 |
아이고 |
2020/06/14 |
2,652 |
| 1079893 |
사진 앨범들 2 |
일요일 |
2020/06/14 |
1,170 |
| 1079892 |
이 시간어 상담전화 해주는 곳도 있을까요 1 |
ㅜㅜ |
2020/06/14 |
1,287 |
| 1079891 |
이사람 무슨소리 하는거예요? 1 |
... |
2020/06/14 |
1,466 |
| 1079890 |
이 글 읽고 약간 소름... 코로나 걱정됩니다 56 |
걱정 |
2020/06/14 |
27,510 |
| 1079889 |
친한 오빠에게 복강경 담낭절제 받기로 했는데요 6 |
냐희 |
2020/06/14 |
5,148 |
| 1079888 |
머리 말릴때 속까지 완전히 마르도록 말리시나요? 9 |
.. |
2020/06/14 |
6,483 |
| 1079887 |
여기 왜이리 고슴도치 아줌마들이 많나요 7 |
ㅇㅇ |
2020/06/13 |
3,833 |
| 1079886 |
위 안좋은사람은 다이어트 어떻게 해요? 위산 나와서 ㅜㅜ 6 |
ㅇ ㅇ |
2020/06/13 |
3,017 |
| 1079885 |
학원은 돈으로 보내는줄 알았더니 4 |
학우ㅜㄴ |
2020/06/13 |
5,969 |
| 1079884 |
Hp컴퓨터 쓰시는 분들 어떤가요? 13 |
..... |
2020/06/13 |
2,216 |
| 1079883 |
말실수. 6 |
.... |
2020/06/13 |
2,338 |
| 1079882 |
그것이 알고싶다 웰컴투비디오 3 |
.... |
2020/06/13 |
3,196 |
| 1079881 |
맥주 사왔어요 1 |
힘내자 |
2020/06/13 |
1,586 |
| 1079880 |
아파트입구에서 자기예뻐하라고 기다리는 냥이가있는데. 4 |
........ |
2020/06/13 |
3,575 |
