저 6년전에 일년 반 정도 아파서 고생했던 어깨가
요즘 다시 아프네요.
누워서 만세 부를 때 통증이 느껴져요.
당시에도 그 증상으로 시작했거든요.
지금은 당시만큼 아픈 것도 아니고 운동범위 제한이 크게 있는 건 아니에요.
손을 등뒤로 주욱 밀면서 올릴 때 아프고요.
국민체조 팔운동 두번째 동작시 팔 뒤로 확 젖힐때 특히 아프네요.
같은 어깨에 재발 거의 없다고 하던데 재발된 것 같아 걱정돼요.
당시 좀 힘들었거든요.
요근래 마음에 근심이 감당할 수 없을 정도로 컸는데 혹시 그것 때문인가 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요?
어렵다 조회수 : 1,282
작성일 : 2020-06-07 08:00:28
IP : 219.255.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'20.6.7 8:06 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글전 워낙 몸쓰는 일을 해요
가게할때 진짜 숟가락도 못올려서 10년운영가게 접었던 ,,,
병원마다 다른진단나오는거 에라
버티며 운동으로 수년에 걸쳐 잡힘
근래 다시 어떤동작시 (수세미로 빡 빡 닦기 행주질 ㅠㅠ)
아파지길래 또 어깨운동 찾아 다스리는 중이예요
가능하면 원인되는 동작 줄이구요
동영상에 어떤분이 주먹을 꽉 쥐고 만세를 부르면 통증이
덜하다길래 따라하니
진짜 엉거주춤 올리면 아픈데 주먹 빡 쥐고 올리면
수월히 올라가요
그래서 그 방식으로 운동이 가능해짐2. ,,,
'20.6.7 8:19 AM (121.167.xxx.120)병원 가보시고
석회염이나 인대 이상 아니면 팔을 너무 써서 재발 해요.
3번이나 재발해서 고생 했는데요.
쉬고 살림도 손을 놓아야 덜 아파요.
일주일에 한번씩 베란다 창문 창틀 닦고 집안 청소도 아침 저녁 두번씩 했어요.
의사에게 야단 맞았어요.
청소 안하고 더럽게 산다고 죽지 않는다고 성심 성의껏 치료해 놓으면
또 아프다고 막 화를 내더군요.3. 스팀
'20.6.7 10:33 AM (219.255.xxx.149)아..윗님 댓글 보니 5월에 쳐들면 되게 무겁다 싶은 물통 달린 스팀 청소기 사서 온 집안 미친듯이 묵은때 닦고 그거 쳐들어 벽닦고 창문에 문틀닦고 ..팔 아파도 참아가며 했는데 그래서 재발했을까요?그때 넘 힘들어도 묵은때 닦이는 거 시원해서 여러날 청소했거든요...아이고야..ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1083878 | 아직은 열대야는 아닌건가요? 8 | 6월 | 2020/06/09 | 2,081 |
1083877 | 알바 아니라는 분들요~ 9 | ... | 2020/06/09 | 604 |
1083876 | 넷플릭스 가입했는데..추천 부탁드려요 14 | 추천 | 2020/06/09 | 2,826 |
1083875 | 창녕 9살 소녀가 너무 신경 쓰이네요 20 | 에휴 | 2020/06/09 | 5,398 |
1083874 | 지성두피 샴푸 실리콘없는걸로 추천좀해주세요 10 | ㅜㅜ | 2020/06/09 | 2,425 |
1083873 | 매일 바쁘다는 사람 어떤가요? 9 | ... | 2020/06/09 | 2,315 |
1083872 | 게임 전혀 안하는 남학생들도 있나요? 13 | ㄱ | 2020/06/09 | 2,545 |
1083871 | 전도연씨 남편은 뭐하는 사람인가요? 33 | .... | 2020/06/09 | 26,728 |
1083870 | 답답하네요 1 | ㄷㄷ | 2020/06/09 | 640 |
1083869 | 5년지난 아이침대 삐걱거리는데 4 | ... | 2020/06/09 | 1,046 |
1083868 | 엑스트라 올리브 오일먹었는데 포만감이 드네요? 6 | 느낌 | 2020/06/09 | 1,876 |
1083867 | 오염된단어 - 보수 5 | 카라멜 | 2020/06/09 | 469 |
1083866 | 김치냉장고용 김치통.. 스텐or플라스틱 뭘로 쓰세요? 6 | ㅇㅇ | 2020/06/09 | 2,291 |
1083865 | 다음메일 쓰시는 분들 중 이런 경우 경험하신 분 계세요? | mm | 2020/06/09 | 1,387 |
1083864 | 새 에어컨 스티커자국 지우다가 자국이 더 크게 생겼어요ㅠㅠ 9 | 폭망 | 2020/06/09 | 1,338 |
1083863 | 김치 여러 종류로 사 드셔본 분~ 3 | .. | 2020/06/09 | 1,268 |
1083862 | 쿠팡쓰시던 분들 어디로 가셨어요? 8 | 아이고 | 2020/06/09 | 3,008 |
1083861 | 손소장 사망 직전에 윤미향을 접촉했을 가능성 17 | ..... | 2020/06/09 | 3,680 |
1083860 | 초3딸래미 이야기 4 | 강강 | 2020/06/09 | 1,381 |
1083859 | 고2딸이 미용을 배우고 싶다고 하는데요 11 | ᆢ | 2020/06/09 | 2,717 |
1083858 | 감자탕, 곱창볶음에 들어가는 들깨 3 | 알려주세요 | 2020/06/09 | 1,185 |
1083857 | 정수기 렌탈~~ | 정수기 | 2020/06/09 | 717 |
1083856 | 쿨매트 1 | 열~무 | 2020/06/09 | 836 |
1083855 | 최정윤..느낌상 곧 이혼할듯 39 | ... | 2020/06/09 | 47,838 |
1083854 | 완치자 혈장공여 6 | 장마 | 2020/06/09 | 1,786 |