걷는 운동이 돈도 안들고 제일 좋은 운동이라고 하는데
더운 날씨에 매일 한시간씩 어떻게 걸으세요?
여름에는 걷기운동 어떻게 하세요?
ㄱㄱ 조회수 : 4,671
작성일 : 2020-06-06 12:27:57
IP : 223.38.xxx.2
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'20.6.6 12:28 PM (118.222.xxx.21)4일했는데 새벽에하니 하나도 안 더워요.
2. 새벽이나
'20.6.6 12:29 PM (61.253.xxx.184)해진후 해야죠....
안전 봐가면서....3. ..
'20.6.6 12:29 PM (175.113.xxx.252)윗님처럼 새벽에 하거나 아니면 저녁에 하는게 제일 낫더라구요 ..
4. 저녁
'20.6.6 12:35 PM (124.49.xxx.61)한강 나가보니 사람이 바글바글..다들 걷고 뛰고 자전거타고
5. 밤에
'20.6.6 12:42 PM (221.150.xxx.148) - 삭제된댓글저는 밤에 해요.
저녁먹고 설거지하고 나가면 9시쯤.
아파트 단자안에서 걷는데 지난주만해도
30분 걸으니 땀나고 덥더라고요.
여름에도 계속 밤에 걸을 생각이예요.6. ㅇㅇ
'20.6.6 12:49 PM (106.102.xxx.186)온도는 새벽 동틀녘이 제일 낮아요
그런데 해 뜨면 눈이 부시고, 피부가 땀이 나요
그렇다고 해 뜨기 전에 운동 마치려면, 새벽 4시엔 일어나야 해서요.
어두운 밤에 가서 1시간반 정도 걷고 와요7. ...
'20.6.6 12:58 PM (175.193.xxx.126)아침일찍 아님 저녁8시이후면 할 만해요
8. ~~
'20.6.6 1:10 PM (121.153.xxx.127)저녁에 시원해서 좋긴한데 동네 아파트 걷기뛰기 사람 너무 많아요.
밤9시,10시까지도 바글바글 부딪힐까봐 힘들정도에요.9. 00
'20.6.6 1:32 PM (218.232.xxx.253)새벽5시에 일어나서 양치만 하고 나갑니다
그래도 운동 끝날 무렵이면 슬슬 더워지기 시작하네요
아무래도 저녁보다는 새벽이 사람이 적어서 전 새벽이 좋아요10. 저녁에요
'20.6.6 1:33 PM (210.117.xxx.5)오히려 땀이나니 운동한맛나요.
11. ....
'20.6.6 1:57 PM (58.148.xxx.122)덥기만 할때는 밤에 하면 그나마 괜찮은데
습도도 올라가기 시작하면 밤에도 힘들더라구요.
그래서 여름에만 헬스나 수영으로 바꾸는걸 고려했는데 올해는 그것도 힘들게됐어요12. ㅇㅇ
'20.6.6 2:36 PM (182.221.xxx.208)해지고 걸어오
13. ,,,
'20.6.6 5:54 PM (121.167.xxx.120)아침 8시에 걸어도 덜 더워요.
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