밥 먹자 마자 빨리 걷기 하면 문제 될 게 있나요?

[운동]

뛰는 거 아니고 빨리 걷는 정도면 소화도 잘되고 좋은 거죠?

혹시 문제 될 것이 있을까요?

밥 먹고 난 직후 빨리 걷기 40분이요.

[소화]

위 에서 소화 한다고 운동 하고 있는 데
거기에 빨리걷기하면 몸 이 더 힘들지 않을 까요
밥 먹은 후 에 좀 쉬었다 해야죠

[하라던데요]

식후 이십분 이내에 걸으면 뭐가 좋다고 하던데요. 오히려.
저는 그냥 요점만 살빼고 싶으면 그래야 하는구나했어요. 나이들어서 살빼고 혹은 살찌고 싶지 않으면식후 이십분내에 걸어야 한다고요.

[헐]

밥먹고 좀 쉬어야지 바로 운동하면 배 아프던데요
의사들도 30분 후에 운동하라 해요

[아,]

그렇군요....30분 정도 쉬었다 할게요.

[뛰기]

뛰기 아니면 바로 걸어도 되요
그리고 먹고 바로 앉는 것 보다 걷는게 인슐린 분비도 감소시켜주고 좋아요

[혈액도]

자원입니다.
수영 전후 2시간은 먹고ㅜ마시지ㅜ말라는 소리
못들으셨나요?