82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

채소 많이 먹으면 배에 가스 차나요?

조회수 : 6,865
작성일 : 2020-06-03 10:23:54
어제 저녁에 양배추, 피앙, 파프리카, 양파 넣은 월남쌈 4개 말아먹고
썰어놓은 채소 남은거는 샐러드로 먹었는데
밤에 자기 전 부터 아랫배 빵빵해지고 땡기고, 잠 자기 거북할 정도였어요
지금까지 계속 그래요. 배에 가스 차서 터질거 같아요
평소엔 화장실도 잘 가는데 어젯 밤부터는 변비처럼, 배만 아프지
나오지도 않고요
양배추가 가스 차게 한다고 알고는 있는데 너무 심하네요 지금까지 이러다니
IP : 110.70.xxx.178
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.6.3 10:27 AM (119.205.xxx.107) - 삭제된댓글

    화장실 가서 조금 앉아 있어보세요
    전 방구가 진짜 안나온다 싶을때는 가서 그냥 앉아있는데
    안나온다 싶다가 한순간에...빠앙...부악....

  • 2. ...
    '20.6.3 10:31 AM (121.160.xxx.191) - 삭제된댓글

    체질따라 다르겠지만,

    야채도 나물처럼 살짝 익혀 먹는게 몸에 무리가 없다고 하네요.

  • 3. 제가
    '20.6.3 10:31 AM (116.125.xxx.199)

    그런날은 변기에 다리를 높게하고 앉으면 나와요

  • 4. 디케
    '20.6.3 10:32 AM (112.76.xxx.163)

    혹시 익히지 않은 생채소라 그런 거 아닐까요?

  • 5.
    '20.6.3 10:33 AM (106.101.xxx.162)

    생채소는 가스 많이차요
    아이가 과민성대장인데 가스차니 생채소 먹지말고 익혀먹으라고 하더라구요

  • 6. ~~
    '20.6.3 10:33 AM (182.208.xxx.58) - 삭제된댓글

    특히 채소나 과일의 껍질과 덜 익은 부분이 가그 많이 찬대요. 예를 들어 토마토 안에 허연 부분 다 도려내라더군요.

  • 7. ~~
    '20.6.3 10:34 AM (182.208.xxx.58)

    특히 채소나 과일의 껍질과 덜 익은 부분이 가스 많이 찬대요. 예를 들어 토마토 안에 허연 부분 다 도려내라더군요.
    껌이나 생강편 있으면 씹어보세요.

  • 8. ///
    '20.6.3 10:37 AM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    야채는 식이섬유 많아 가스을 차게 해요
    야채를 많이 먹은 경우 그만큼 물도 많이 마셔야
    변이 잘 나와요 근데 야채만 먹고 물을 별로 안마시면
    잘 안나오고 배만 아프죠 특히
    양배추는 가스차는 주범이죠

  • 9. 그렇습니다
    '20.6.3 10:40 AM (14.231.xxx.97)

    생채소가 그래요.생채소도 너무 많이 먹는건 좋지 않아요.특히 위염있으면 소화 안 되고 과민성대장이면 가스 차구요.
    샐러드가 좋다고 막 드시는분들도 계시는데 그런것도 아니거든요.
    제일 좋은건 생채소, 익힌채소 반반.

  • 10. 양배추
    '20.6.3 10:56 AM (58.231.xxx.9)

    익혀드세요.
    저도 샐러드 많이 먹은 날은 ㅅㅅ해요.

  • 11. 네..
    '20.6.3 11:07 AM (117.111.xxx.145) - 삭제된댓글

    그래요....

  • 12. ...
    '20.6.3 11:10 AM (49.1.xxx.190)

    생채소여서 그래요..
    그리고.. 특별히 방귀를 유발하는 채소가 있어요.

    양배추...가 갑이고요..-.-

    물을 많이 마시면 좀 덜하더라고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1791744 둔촌살리기 프로젝트가 망국의 시작이었던것 같아요 16 2026/02/01 2,515
1791743 국산 들깨가루 저렴히 9 .. 2026/02/01 1,600
1791742 김선호 응원했는데 19 2026/02/01 7,081
1791741 제주도 3인 숙소 추천 부탁드려요 5 ... 2026/02/01 842
1791740 평영 고수님 도움 좀 주세요 6 ... 2026/02/01 588
1791739 오뚜기카레 6개 9240원 4 갓뚜기 2026/02/01 1,271
1791738 옥션 스마일페이 결제했는데 2 123 2026/02/01 683
1791737 “상급지” “하급지” 이런 단어 사용하지 맙시다 26 2026/02/01 2,156
1791736 李 "부동산투기 때문에 나라 망하는 걸 보고도 왜 투기.. 18 맞는말이지 2026/02/01 2,320
1791735 베란다 없는 집은 건조기쓰나요? 14 확장해서 2026/02/01 1,906
1791734 세상에서 가장 작고 정교한 예술가 1 ........ 2026/02/01 1,287
1791733 얼굴이 너무 따가워요 레티놀 부작용일까요 20 2026/02/01 2,440
1791732 만원대로 초알뜰 장봤어요 9 ㅣㅣ 2026/02/01 2,809
1791731 윤어게인들 다이소에서 하는 꼬라지 7 ... 2026/02/01 1,863
1791730 대졸아들 면접 양복? 6 ........ 2026/02/01 806
1791729 15년 전 돌반지 찾아왔어요 8 이번에 2026/02/01 4,292
1791728 고구마한박스 7 고구마 2026/02/01 1,489
1791727 나는..96년생.. 9 ㅇㅇ 2026/02/01 2,658
1791726 진짜 가벼운 안경테 9 2026/02/01 2,206
1791725 저 오늘 임윤찬 슈만피아노협주곡 공연가요 10 ........ 2026/02/01 1,152
1791724 야탑역 맛집 추천해주세요^^ 6 .. 2026/02/01 718
1791723 이 사랑 통역에서 통역사 집 인테리어 3 2026/02/01 1,805
1791722 이번 겨울에 체중 그대로세요 10 ㅇㅇ 2026/02/01 1,608
1791721 총리자리 제안받으면 11 hghgf 2026/02/01 1,849
1791720 고등어무조림의 킥은 맛술과 식초, 식용유같아요 8 ㅇㅇ 2026/02/01 2,070