트레이너나 트레이닝 관심있어 공부하시는 분
작성일 : 2020-05-30 15:23:21
3016591
저도 이제 운동을 좀 제대로 해 보려고 합니다
몸이 근육뚠뚠이라 ㅜㅡㅜ 좀 건강해져 보려구요
PT 받는 중인데
제가 공부를 좀 하면서 받으면 더 나을 듯 해서요
초보에게 좀 도움이 되는 책이 혹시 있을까요?
IP : 115.138.xxx.35
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 곱슬강아지
'20.5.30 5:25 PM
(210.178.xxx.116)
헬스의 정석- 근력운동 편(수피 지음)..
저 웨이트에 관심 많아서 이 책 저 책 많이 사서 읽었는데 제 개인적으로는 이 책이 제일 좋았고, 요즘도 가장 자주 찾아 읽습니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1082259 |
부모 제일 힘들게 하는 MBTI 유형 23 |
어쩐지 |
2020/06/03 |
11,874 |
| 1082258 |
스페인어 c, g발음이요 6 |
ㅇㅇ |
2020/06/03 |
1,095 |
| 1082257 |
NGO 활동가들을 보고 품었던 의문이 있었어요 17 |
... |
2020/06/03 |
2,477 |
| 1082256 |
김혜수같은 여자는 자녀에 대한 아쉬움이 없을까요? 15 |
음 |
2020/06/03 |
7,745 |
| 1082255 |
스티커 테이프 메모지 모으는건 왜일까요? 1 |
막쓰고 쫄려.. |
2020/06/03 |
964 |
| 1082254 |
이공계 대학생들은 다 학교 가나요? 4 |
대부분 |
2020/06/03 |
1,461 |
| 1082253 |
영어연설문으로 공부하는거 괜찮나요? 2 |
영어 |
2020/06/03 |
794 |
| 1082252 |
건물계약서에 현주소안쓰고 구주소를 써도 괜찮은가요? |
건물 |
2020/06/03 |
526 |
| 1082251 |
감바스 하고 나서 기름은 어떻게 처리하나요? 16 |
NJ |
2020/06/03 |
8,199 |
| 1082250 |
4.50대님들 놀러가면 사진 많이 찍으시나요? 8 |
... |
2020/06/03 |
2,226 |
| 1082249 |
결혼한 남매사이 13 |
난난 |
2020/06/03 |
5,537 |
| 1082248 |
윈체 샤시 1 |
... |
2020/06/03 |
1,355 |
| 1082247 |
여름용 브라 써보신분 계세요? |
... |
2020/06/03 |
817 |
| 1082246 |
안양 36번, 가족과 함께 부산 여행..해운대 등 곳곳 들러 5 |
ㅇㅇ |
2020/06/03 |
2,583 |
| 1082245 |
빅뱅이론 시즌 끝까지 재밌나요? 4 |
... |
2020/06/03 |
1,418 |
| 1082244 |
아파트 1층 어떤가요? 22 |
sa |
2020/06/03 |
5,334 |
| 1082243 |
골프채로 때려죽였는데도 살인죄는 무죄이군요 5 |
어이상실 |
2020/06/03 |
2,508 |
| 1082242 |
신천지가 조용하니 남묘호랑개? 1 |
gnt |
2020/06/03 |
1,962 |
| 1082241 |
여중생들이 1000만원으로 만든 소녀상 4 |
.. |
2020/06/03 |
1,013 |
| 1082240 |
왼손 들때마다 유방통증... 암은 아니겠죠? 5 |
으악 |
2020/06/03 |
2,479 |
| 1082239 |
살빼면 원래 피부가 약간 늘어지나요? 10 |
ㅇㅇ |
2020/06/03 |
2,849 |
| 1082238 |
5시50분 저널리즘토크쇼J 라이브방송합니다 1 |
본방사수 |
2020/06/03 |
486 |
| 1082237 |
핸드폰 소독 어떻게 하세요? 5 |
,,, |
2020/06/03 |
1,965 |
| 1082236 |
자궁내막 검사 왜 이렇게 아픈가요 8 |
죽다 살아났.. |
2020/06/03 |
3,416 |
| 1082235 |
에어컨 소음이 장난아니네요 4 |
방에 |
2020/06/03 |
1,414 |
