트레이너나 트레이닝 관심있어 공부하시는 분
작성일 : 2020-05-30 15:23:21
3016591
저도 이제 운동을 좀 제대로 해 보려고 합니다
몸이 근육뚠뚠이라 ㅜㅡㅜ 좀 건강해져 보려구요
PT 받는 중인데
제가 공부를 좀 하면서 받으면 더 나을 듯 해서요
초보에게 좀 도움이 되는 책이 혹시 있을까요?
IP : 115.138.xxx.35
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 곱슬강아지
'20.5.30 5:25 PM
(210.178.xxx.116)
헬스의 정석- 근력운동 편(수피 지음)..
저 웨이트에 관심 많아서 이 책 저 책 많이 사서 읽었는데 제 개인적으로는 이 책이 제일 좋았고, 요즘도 가장 자주 찾아 읽습니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1104353 |
방금 천둥소리 맞나요? 4 |
... |
2020/08/12 |
1,380 |
| 1104352 |
급질문) 이혼 변호사들 말이 다른데, 4 |
문의 |
2020/08/12 |
1,947 |
| 1104351 |
2학기 줌 화상으로 하려나봐요 19 |
온라인 |
2020/08/12 |
3,324 |
| 1104350 |
뉴시스_ 7월 문재인 대통령 국정지지율 46.8% 13 |
응원 |
2020/08/12 |
1,232 |
| 1104349 |
대상포진은 물집이 생겨야만 알수 있나요?아님 검사하면 나오나요?.. 9 |
대상포진 |
2020/08/12 |
2,100 |
| 1104348 |
자라 옷은 겨드랑이가 왜이렇게 많이파여있죠?ㅋㅋ 9 |
깐따삐약 |
2020/08/12 |
3,809 |
| 1104347 |
문재인정권이 집값올려도 통합당은 아니다..그것들은 더올리고 세금.. 16 |
..a |
2020/08/12 |
1,118 |
| 1104346 |
갑자기 얼음동동 차가운음료가 좋아진 이유 9 |
수지 |
2020/08/12 |
1,293 |
| 1104345 |
제가 보배에 올린글인데 한번 봐주시겠어요 시댁관련 19 |
쭈쭈 |
2020/08/12 |
4,309 |
| 1104344 |
살림남 김승현 어머니 진짜 동안이고 예쁘시네요 12 |
유튜브 |
2020/08/12 |
5,521 |
| 1104343 |
수해복구성금 내고 싶은데 기관 추천 바랍니다 2 |
장마 |
2020/08/12 |
479 |
| 1104342 |
홧병. 우울증이라 벗다시피하고 아침산책 다녀왔어요 13 |
더워 |
2020/08/12 |
4,350 |
| 1104341 |
가슴 작으신분 브라 어디서 사세요? 8 |
열매사랑 |
2020/08/12 |
1,767 |
| 1104340 |
배아프다는 고3 아이가 먹을 유산균 있을까요? 23 |
자꾸만 |
2020/08/12 |
2,162 |
| 1104339 |
3개월 새끼냥이 키워요 5 |
레몬티 |
2020/08/12 |
1,135 |
| 1104338 |
아무리 화가 나도 자식에게 절대 해서는 안될 말 50 |
자식 키우면.. |
2020/08/12 |
27,254 |
| 1104337 |
재종학원 학부모 상담 가야하죠? |
mm |
2020/08/12 |
613 |
| 1104336 |
의외의 접대에 행복 ㅎ ㅎ 3 |
켁!! |
2020/08/12 |
2,558 |
| 1104335 |
스타트업해서 몇십 몇백억씩 버는 이삼십대들 5 |
스타텁 |
2020/08/12 |
3,867 |
| 1104334 |
어제 건축탐구 집 보셨나요? 안보셨으면 꼭 보세요 14 |
도예가집 |
2020/08/12 |
5,358 |
| 1104333 |
부동산글 안 쓰려했는데 39 |
겨 |
2020/08/12 |
5,526 |
| 1104332 |
주식투자할 때 유료카톡 3 |
... |
2020/08/12 |
1,108 |
| 1104331 |
미국 5세 여아는 무슨 운동을 지금부터 참여시켜야 할까요. 7 |
미국. |
2020/08/12 |
1,465 |
| 1104330 |
구운계란 냉장보관하면 맛이 괜찮나요? 1 |
ㅂㅅ |
2020/08/12 |
1,171 |
| 1104329 |
고수님. 아파트를 좀 봐 주세요. 10 |
맑음 |
2020/08/12 |
2,238 |
