운동 매일 하세요?
작성일 : 2020-05-28 20:03:27
3015538
운동 매일 하는게 좋나요? 근육을 위해 하루 이틀 쉬는것도 좋나요?
IP : 218.146.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니
'20.5.28 8:12 PM
(112.167.xxx.92)
컨디션따라 안좋으면 쉬어요 억지로 해보니 몸 움직임부터가 버벅벅하던데 이러다 부상 순간임
컨디션 좋을땐 시간을 좀더 늘려하면 되니까
2. ...
'20.5.28 8:29 PM
(221.151.xxx.109)
일주일에 하루이틀은 쉬어주는 것이 더 좋습니다 ^^
3. 저는
'20.5.28 9:53 PM
(180.70.xxx.229)
매일 합니다.
부위별로 돌아가면서 하면 안 쉬어도 되요.
오늘은 가슴운동, 내일은 팔운동, 모레는 등운동, 그담날은 하체운동, 하루는 유산소 운동 몰빵.
쉴 이유가 없지요.
4. ᆢ
'20.5.29 1:26 AM
(119.195.xxx.189)
저는 비오는날빼고 매일 줄넘기 삼천개해요
쉬면 하기싫어지니까 또 하기싫은날도 억지로 하다보면 몸이 개운해치니까 건강이 더좋아지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1080140 |
공적 마스크와 재난금 사용기간 1 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2020/05/29 |
1,086 |
| 1080139 |
갤럽여론조사 대통령, 민주당 굳건하네요. 7 |
.. |
2020/05/29 |
1,080 |
| 1080138 |
향수좀 찾아주세요(럭스?룩스 오일이랑 비슷한 향) 1 |
566 |
2020/05/29 |
739 |
| 1080137 |
윤미향 기자회견 질의응답안한다네요. 44 |
00 |
2020/05/29 |
2,159 |
| 1080136 |
슬의생 정주행 할까요말까요 19 |
ㄷㄷ |
2020/05/29 |
2,594 |
| 1080135 |
40년이상 싸움을 해온 싸움의 달인?의로서 사소한 팁 26 |
음.. |
2020/05/29 |
4,885 |
| 1080134 |
등교밀어부친다고 징징거렸던 회원입니다 15 |
창궐중 |
2020/05/29 |
3,524 |
| 1080133 |
신촌세브란스 뇌mri 비용이 100만원인가요??? 4 |
헉 |
2020/05/29 |
3,836 |
| 1080132 |
주식초보가 궁금한게 있어요.... 3 |
--- |
2020/05/29 |
1,821 |
| 1080131 |
결혼후에 사랑의 유통기한이 얼마나 되나요? 8 |
ㅇㅇ |
2020/05/29 |
3,011 |
| 1080130 |
언론, 윤미향 모두 목을 내놓고 싸우자 5 |
목숨 |
2020/05/29 |
614 |
| 1080129 |
과탄산은 색깔들어간 천에도 괜찮을까요? 6 |
ㅇㅇ |
2020/05/29 |
5,161 |
| 1080128 |
고등학생 아들 자퇴해도 괜찮을까요 34 |
슬픈엄마 |
2020/05/29 |
7,161 |
| 1080127 |
일본 코로나19 전문가회의록 모두 폐기 4 |
ㅇㅇㅇ |
2020/05/29 |
1,274 |
| 1080126 |
[속보] 인천 백석초등학교 선생님 확진...학교 전면 폐쇄 5 |
ㅠㅠ |
2020/05/29 |
4,000 |
| 1080125 |
쿠팡 관련 확진자 90명?? 2 |
... |
2020/05/29 |
1,614 |
| 1080124 |
남편 ID가 **01240 이래요 10 |
.... |
2020/05/29 |
4,500 |
| 1080123 |
치마길이 무릎위로 몇센치가 이쁠까요? 3 |
... |
2020/05/29 |
1,559 |
| 1080122 |
근데 정의연이 자금을 횡령했다면 17 |
... |
2020/05/29 |
1,220 |
| 1080121 |
내 아이가 다른 아이 다치게 하면 아이한테 사과시키나요 26 |
.... |
2020/05/29 |
3,443 |
| 1080120 |
소화기내과(식도암) 전문병원 추천좀 부탁드려요 1 |
음 |
2020/05/29 |
1,292 |
| 1080119 |
슬의생, 추민하는 연애 불발이겠네요. 산부인과 의사가 전처에게.. 6 |
산부인과 |
2020/05/29 |
4,016 |
| 1080118 |
쿠팡이 절대 최저가 아니예요 19 |
음 |
2020/05/29 |
2,715 |
| 1080117 |
오랜만에 앞머리를 길러봤어요 2 |
팩트 |
2020/05/29 |
1,051 |
| 1080116 |
남편을 위해 제가 해줄 수 있는 일이 뭘까요? 13 |
... |
2020/05/29 |
2,543 |
