굽거나 볶아 먹는 반찬이 그나마 젤 편해서
거의 반찬을 굽기 볶기 위주로 해먹고 있는데
올리브 오일 쓰면 괜찮지 않을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
기름에 굽고 볶는 요리 건강에 안좋을까요?
ㄱ 조회수 : 1,028
작성일 : 2020-05-18 11:34:24
IP : 223.62.xxx.220
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.5.18 11:39 AM (116.39.xxx.74)옛날 이상구박사의 뉴스타트 건강법이 한창일때는
굽거나 볶는 음식에 대해 안좋게 말했어요.
저는 그 종교와 관련이 있거나
뉴스타트 운동에 동의하지 않습니다만
제 몸으로 경험한 바
굽거나 볶는 음식을 덜 먹고 지내면
확실히 몸이 더 가볍고 속이 편해요.2. ᆢ
'20.5.18 11:47 AM (219.248.xxx.99) - 삭제된댓글찌거나 삶는 조리법이 좋다는데
매번 그럴 수 없으니 볶는 건
횟수를 줄이는 방법으로요3. 지난 1년간
'20.5.18 12:07 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글매일아침 고구마.파프리카.버섯.당근.가지.두부등등 구워서 발사믹.올리브오일소스 뿌려서 먹었어요.
그러다 다 쪄서 먹기 시작했는데 확실히 속이 편하고 피부가 촉촉해져요.
남편은 출근뒤 일하다 보면 목이 말랐는데 쪄서 먹은후론 목이 안마르다고 하구요.4. ...
'20.5.18 12:20 PM (119.207.xxx.200)기름에 볶으면좋은 야채들이 있어요
지용성 비타민
검색해보세요5. ..
'20.5.18 4:17 PM (14.7.xxx.145)볶는거 올리브오일은 괜찮죠
6. ᆢ
'20.5.18 4:44 PM (121.167.xxx.120)칼로리가 높아져요
살찌고 혈액 탁해지고요
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