요며칠 체중 관련된 글들이 보여서 정말 궁금해서 글 써봅니다.
저는 30대후반 160초반 키에 49키로정도 유지해요.
운동 안해서 흐물흐물한데 55사이즈 옷 입으면 옷태는 괜찮은것 같아요.
근력운동은 쉬고있지만 그래도 일주일 평균으로 일일 8천보정도의 운동량
식단은 보통 아침은 제한없음, 4시쯤 600칼로리정도, 저녁은 육퇴하고 안주 한두점에 맥주;;
저녁 먹는날은 점심 칼로리를 줄여서 먹고요.
이렇게 사는데 조금씩 조금씩 감량 되네요.
과체중이거나 나는 살 안빠진다 하는분들 궁금해요.
위에 적은것처럼 먹고 움직여도 안빠지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비만유전자 진짜 있나요?
Irene 조회수 : 1,653
작성일 : 2020-05-15 21:59:40
IP : 210.121.xxx.193
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡㅡㅡ
'20.5.15 10:01 PM (70.106.xxx.240)제 시집 쪽이 비만유전자 있는데요
일단 식탐이 달라요. 체형도 그렇고2. ....
'20.5.15 10:02 PM (110.70.xxx.242) - 삭제된댓글같은 양을 먹어도 사람마다 살 찌는 정도가 다른게 당연하지요
예를 들어 사람마다 장 길이, 장 흡수율도 다르고 체온도 차이가 나잖아요3. ...
'20.5.15 10:04 PM (112.150.xxx.84) - 삭제된댓글체질은 확실히 있는 듯해요
운동 전혀 안하고 먹는거 좋아하는 30대 후반
키 166 인데 50키로 넘어 본적 없어요
반면 시댁쪽은 반대.... 음식 먹을때마다 칼로리 따지고
소화 시켜야 된다며 2시간씩 걷고 ...
집에도 걸어가자 하고.....
그런데 풍채가 좋으세요.4. Irene
'20.5.15 10:04 PM (210.121.xxx.193)저희 남편보니까 윗님 말씀이랑 딱 맞아요.ㅎ
같이 삼겹살 먹어도 골고루 쌈싸서 맛있게 먹고
출출하다고 순대국먹고 짬뽕한그릇 호로록 먹어요.
뭐 먹을때도 한수저 푸욱 떠서 왕~ 먹죠..
그런데 본문처럼 저렇게 먹고 움직이고 살아도 살이 안빠지는지 궁금해서요~5. ㅡㅡㅡ
'20.5.15 10:06 PM (70.106.xxx.240)시어머니 나이 칠십넘어도 운동을 하루 두시간씩 하세요
젊어서도 지금도 하루종일 서서 일했고..
그런데도 비만 고혈압 당뇨세요
그 집 형제가 다 그렇고요
이게 운동문제는 아닌듯료6. ㅇㅇ
'20.5.15 10:34 PM (223.62.xxx.224)여자들 애기 낳아봐요 친정엄마 몸매 따라가죠. 특히 뚱뚱한 경우
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1075912 | 우리나라 드라마는 권선징악적으로 끝나야 하나 보다 7 | ㅡㅡ | 2020/05/16 | 1,728 |
1075911 | 오늘 부부의 세계 웃겼던 부분 5 | — | 2020/05/16 | 5,471 |
1075910 | 부세의 교훈은 미성숙한 부모.. 5 | ... | 2020/05/16 | 3,459 |
1075909 | 오늘 부부의 세계 - 세가지로 요약 (스포없음) 9 | .. | 2020/05/16 | 4,775 |
1075908 | 손담비 어머님 가발이신가요 3 | 사 | 2020/05/16 | 5,461 |
1075907 | 고예림은 왜 공인중개사한테 돈 준건가요? 5 | ᆢ | 2020/05/16 | 7,197 |
1075906 | 부부의 세계 질문 있어요 ㅡ 안보신 분 스포 10 | ㅡㅡ | 2020/05/16 | 3,654 |
1075905 | 아침8시부터 저녁7시까지 시터 비용 7 | ㅇㅇ | 2020/05/16 | 2,248 |
1075904 | 고산 귀신들 10 | ... | 2020/05/16 | 4,216 |
1075903 | 부부의 세계 원작 스포..... 18 | 뿌세 | 2020/05/16 | 18,000 |
1075902 | 선우랑 태오 재결합가나요. 15 | 불안한 시청.. | 2020/05/16 | 6,358 |
1075901 | 도랏ㅋㅋㅋ 이걸 왜 보고 있지 9 | .. | 2020/05/16 | 3,136 |
1075900 | 이태호가 지선우때린 이유가 뭔가요? 6 | 개짜증 | 2020/05/16 | 8,754 |
1075899 | 정리정돈 못하는 것도 병인가요? 21 | 정리 | 2020/05/16 | 8,814 |
1075898 | 지선우 진심 미저리 같음 37 | ... | 2020/05/16 | 8,775 |
1075897 | 부세에서 이태오 5 | .. | 2020/05/16 | 2,562 |
1075896 | 크아아 이태오 결국!!!(스포) 1 | ... | 2020/05/16 | 4,404 |
1075895 | 모임 단톡방에서 있었던 일 6 | .. | 2020/05/16 | 3,230 |
1075894 | 6월달에도 여행 못가겠네요ㅠ 5 | 흠~ | 2020/05/16 | 3,776 |
1075893 | '문화계 황태자' 차은택, 파기환송심서 감형..징역 2년 3 | ㅇㅇㅇ | 2020/05/16 | 2,137 |
1075892 | 부세 오늘 너무 웃겨서 40 | ㅡ | 2020/05/16 | 9,234 |
1075891 | 시가 생신 토요일인데 일요일에하면 어떤가요? 16 | .. | 2020/05/16 | 3,109 |
1075890 | 마늘 슬라이서 써보신분 추천좀 해주세요 6 | 마늘 | 2020/05/15 | 978 |
1075889 | 부세. 저집도 다 됐네요 이태오네 5 | ... | 2020/05/15 | 3,941 |
1075888 | 드디어 여다경 1 | ㅣㅜㅜㄷ | 2020/05/15 | 1,911 |