며칠 동안 실험(?)해본 건데 확실히 몸이 더 가벼워요...
와... 식이가 이렇게 큰 역할을 하는군요...
과일은 어쩌다가 조금만 먹어야 하느느군요...
채소는 양껏 먹어도 확실히 안찌네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트에 과일도 어마어마한 적이었네요
밀가루 조회수 : 2,976
작성일 : 2020-05-14 21:36:08
밀가루는 물론 말할 필요도 없지만 후식으로 먹던 과일을 확 줄이니 살이 빠지진 않아도 더 찌지 않네요...
IP : 211.107.xxx.182
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'20.5.14 9:37 PM (175.193.xxx.206)과일은 꼭 식전에 먹으라네요.
2. 과일은
'20.5.14 9:43 PM (121.182.xxx.73)식사인거죠.
건강을 위해서도 절제해야죠.
중년이후에는요.3. 비싸
'20.5.14 9:53 PM (112.167.xxx.92)참외 좀 우걱우걱 먹고픈데 비싸고 저기 딸기가 있네 보니 비싸고 그나마 오렌지를 아끼면서 먹는데 똑 떨어진지가 언제적이고 그니까 돈이 읍어 못 먹네요 참나
그러고보니 돈이 읍어 강제 다이어트가 될판인데요 다행이라고 해야나 어이없다고 해야나 하튼ㅋ
과일은 비싸 먹덜 못하고 젤 싼 밀가루로 수제비 해 맘을 달래네요 수제비를 원체 좋아해서 이번 다욧은 칼국수 수제비 냉면 제한없이 먹어 살이 안빠질줄 알았는데 빠지네요 운동때문인지 뭔지4. 저
'20.5.14 10:01 PM (218.48.xxx.98)다욧중인데
일부러 식전에 바로먹어요5. ....
'20.5.14 10:03 PM (218.51.xxx.107)사과하나에 각설탕 5개래요
저탄고지에 과일은 제외식품 ㅜㅜ
미네랄 비타민은 야채로6. ..
'20.5.14 11:22 PM (222.106.xxx.79)혈당에도 않좋고
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