차라도 우려놓고 마시면 좋을까요? 그러면 화장실 들락날락일텐데..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자꾸 뭘 먹고 배가 아픈데... 차라도 마시면 좋을까요?
ㅠㅠ 조회수 : 480
작성일 : 2020-05-06 15:47:05
스트레스 받아서 그런지 자꾸 뭘 먹어요.
IP : 59.5.xxx.106
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.5.6 7:14 PM (222.233.xxx.186) - 삭제된댓글마음이 안 편한 상태에선 뭘 먹어도 배 아프기 쉬워요.
많이 먹어서 배가 아플 수도 있고요.
적게 드시고 꼭꼭 씹어 드시고
적게 드시기 어려우면 칼로리 낮고 속 편한 음식으로 꼭꼭 씹어 드시고
따뜻한 물 많이 드세요.
차는 이뇨 작용이 있어서 수분을 빼앗기 때문에 안 좋습니다.
배와 허리 뒤쪽에 핫팩 자주 해주시고, 변비 마사지 검색해서 자주 하시고요.
가스 차는 음식들은 피하시고요. 검색하면 많이 나와요.
장기적으로는 스트레스 관리하셔야 해요.
스트레스가 만병의 근원이고, 스트레스 관리가 앞으로는 더 중요한 생존 조건이 될 거예요.
명상이나 스트레칭 통해서 이완하고 마음 편히 갖는 습관 기르셔야 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1076871 | 서울 용산 미친듯 비내려요. 12 | 오마이갓 | 2020/05/18 | 3,047 |
| 1076870 | 가끔 더킹 보며 드는 생각 3 | 남주 | 2020/05/18 | 1,617 |
| 1076869 | 요즘 원피스 뭐 사셨어요?? 8 | 원피스 | 2020/05/18 | 3,106 |
| 1076868 | 코로나 재양성자 남들한테 전염 안 시킨다고 그랬는데 그래도 안 .. 5 | ... | 2020/05/18 | 1,442 |
| 1076867 | 더킹보시는분 설명좀ㅠㅠ 6 | 더킹 | 2020/05/18 | 1,508 |
| 1076866 | 윤미향이 쉼터 인테리어에 1억 쓴 내용이랍니다. 25 | 어이없다 | 2020/05/18 | 3,709 |
| 1076865 | 방탄 실트 보고 헛웃음이.. 38 | ... | 2020/05/18 | 4,895 |
| 1076864 | 비가 무섭게 내리네요 11 | 서울 | 2020/05/18 | 2,446 |
| 1076863 | 좋은댓글 정보글 지우는 사람들 3 | 지움 | 2020/05/18 | 828 |
| 1076862 | 제대로 된 연애가 뭘까요 3 | gkgkgk.. | 2020/05/18 | 1,664 |
| 1076861 | 대치동 초등학교 선택고민 8 | 조언절실 | 2020/05/18 | 2,181 |
| 1076860 | 82는 가끔 보면 이중적일때가 있어요 14 | ㅇㅇ | 2020/05/18 | 1,620 |
| 1076859 | 1억 있으면 어디에 투자 하시겠어요? 16 | 응 | 2020/05/18 | 4,272 |
| 1076858 | 바람이 사방팔방 불어대니 언페이스풀 다이안레인 생각나네요 10 | .. | 2020/05/18 | 1,571 |
| 1076857 | 역사 혹은 경제 책 추천해주세요 3 | 책.. | 2020/05/18 | 447 |
| 1076856 | 중3 7 | 중3짜리 문.. | 2020/05/18 | 1,165 |
| 1076855 | 제습기 사려는데 가성비좋은거 4 | 추천좀 | 2020/05/18 | 1,409 |
| 1076854 | 대체 뭔 생각으로(정의연) 10 | 이해가 | 2020/05/18 | 1,024 |
| 1076853 | 자동차보험료가 많이 올랐나요? 11 | 보험 | 2020/05/18 | 1,443 |
| 1076852 | 일부러 일본어를 안배웠어요 23 | ㅇㅇ | 2020/05/18 | 2,451 |
| 1076851 | 이용수할머니 명예박사 수여식 영상입니다 11 | 눈물난다 | 2020/05/18 | 1,282 |
| 1076850 | 경비원님 사건 말이에요 9 | ... | 2020/05/18 | 2,949 |
| 1076849 | 40대초반인데 예쁜 티셔츠 파는곳좀 알려주세요 8 | 여름이어라~.. | 2020/05/18 | 3,284 |
| 1076848 | 5.18관련 괜찮은 영상 하나만 추천 부탁드려도 될까요 5 | 아줌마 | 2020/05/18 | 422 |
| 1076847 | 정말 집을 옮기고 싶네요 3 | 욘 | 2020/05/18 | 2,908 |