유방암 수술후 팔,어깨 통증이 오래 가요

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작년 여름에 유방암 1기로 한쪽을 전절제하고 동시에 복원수술했어요. 한동안 수술한쪽 팔 사용을 자제하다보니 가슴근육이나 어깨근육이 짧아져서인지 팔을 들어올릴때나 위로 만세동작을 할때 통증이 심하고 제대로 올라가지지도 않아요.

일상생활은 사실 큰 무리는 없구요. 잘때 팔이 가끔 저리다고 해야하나,,스트레칭을 시원하게 하면 풀릴것 같은 불편함 정도,,

재활치료를 했으면 좋겠지만 수술 직후 해외에 나와 살고 있고 여기선 코로나 때문에 지금은 병원 가기도 쉽지 않아요

스트레칭을 계속 하면 되는지,,아님 염증 때문인지,,,이렇게 계속 방치해도 되는건지,,



마무리는,,,,나와 살아보니 한국이 최고입니다,,더구나 나이 들어서 의료서비스 생각하면,,ㅎㅎ

[해외]

어디신지요
2기 환우구요 얼마 전 부터 오른 쪽 팔에 통증이 느껴졌어요
수술한 팔은 왼쪽 이구요
정기적인 치료까지 다 끝나 5년 통과 했구요
근데 없던 증상이 무단히 팔에 통증이 있어 유방암 쌤님께 야기해 8일 본스캔 찍으러 갑니다
팔을 많이 써서 그런가 아님 혈관 문제인가 염증 때문인가 뭐을
쥐려하면 힘이 주어지지 않아 왼팔로 잡고해요
움직이는 데로 아픈데 뭔지 모르겠고 찍어서 치료하면 좋겠는데요 이상 없는데 계숙 아프면 어떡하나 걱정 됩니다
엑스레이 찍고 왔고 결과는 전화로 알려 달라하고 왔어요
집은 강원도 정선 이구요 일산 국립암센타 다녀요
미국 캘리포니아주에 동생이 있슴다

[,,]

저는 캐나다에 있어요,
저는 아무래도 수술후 짧아진 근육 때문인거 같긴 해요, 물리치료를 받으면 좋겠는데 상황이 여의치가 않네요,,,이곳에서 6개월 검진을 받았는데 시간이 해결해준다고,^^
한국에 있었음 엑스레이 찍고 물리치료 하라고 할거 같은데 말이죠.
님은 5년 통과했으니 별일 없이 팔 통증 잘 치료하시길 기도할께요,,

[아녜]

깨나다에 계시는군요
근데 수술한 쪽에 팔이 붓기도 하나요
되도록 이면 쓰지 말라해 주로 오른 팔 손을 썼지요
수술한 왼쪽 팔은 오른쪽 팔 아픈거 하고는 다르게 아파요
왼쪽은 전이가 되어 수술한거고 날이 구짖면 아프던데요
그래도 참을만 하고 팔을 만세하고 움직여 주고 흔들어 주면서요 오른 팔은 아픈게 다르네요
님 치료 받으셔여 할텐데요 걱정되는군요..
지는 5년 통과 했지만 관리를 잘해야 재발 안되는데 이거가 더
무섭기도 하구요..
아무튼 님도 좋아지시길 기도 드리께요

[건강!]

저도 수술한지 1년 되었습니다. 수술후 6개월 정도는 계속 스트레칭 해줬어요.염증이 아무 처치도 안하셨다면 근육이 짧아진 것일수도 있습니다. 물리치료를 받는 것이 가장 좋겠지만 급한대로 유투브에서 브레스트 캔서 스트레칭으로 검색해보세요. 하루 삼회이상 틈나는대로 해주시면 도움이 될겁니다. 안아프면 운동효과가 없으니 아플랑말랑 까지만 해주셔야합니다. 환우님들 모두 아프기 전보다 더 건강하게 살아보아요 :)

[ㅇㅇ]

유방암 수술후 팔 어깨가 아픈경우

수술후 팔 아낀다고 안움직여서 근육이 굳어서
림프부종이 올랑말랑한 상태라서
수술후 염증이 생겨서
오십견
회전근개파열
뼈전이

등등 이었어요

[......]

스트레칭 매일 하셔야해요. 저 어깨랑 팔 너무아파 잠도 못잘정도로 힘들었어요. 일상생활자체가 어려워지죠. 옷입기 , 머리말리기등등
스트레칭 괴로워도 계속하세요. 지금도 며칠 안하면 다시 땡겨서 힘들더군요

[임파선]

절개 검사를 했으면 팔뻗어 귀옆에 붙이는 자세는 1년이상 걸려요.
2년반정도 됐는데 계속 요가를 했더니 스트레칭도 되고 근력도 길러졌어요.
그래도 가슴 절개한 부분은 당기고 아픕니다.
무리하지는 말고 계속 운동 하세요.