82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대후반 오메가3먹어도 되나요?

오오 조회수 : 2,898
작성일 : 2020-05-05 11:54:12
원래 영양제 잘 안 챙겨먹는데
갱년기 올려는지 열감도 있고 생리도 3달정도 없네요
지금 먹는 약은 종합비타민과 가루약 콜라겐1포정도 입니다
코스트코 영양제 할인하던데
오메가3 비타민D 같이 먹어도 될까요?
40후반이나 50대에는 어떤 영양제 챙겨 먹을까요?
IP : 211.212.xxx.148
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 11:57 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글

    칼슘. 마그네슘. 오메가
    필수 섭취 영양제라고 해서 먹어요.
    비타민 D까지 챙겨 먹기 힘들어 주사로 6개월에 한 대 맞구요.

  • 2. 오오
    '20.5.5 11:58 AM (211.212.xxx.148)

    오~~건강 잘 챙기시네요
    저도 먹어야 겠어요

  • 3. ....
    '20.5.5 2:36 PM (123.203.xxx.29)

    올해 50이네요. 2년전부터 오메가3, 마그네슘, 칼슘, 비타민제 같이 먹고 있어요. 요즘은 탈모때문에 비오틴도 따로 더 먹네요....
    그냥 기분상이라도 안심이 되요....

  • 4. 먹어도
    '20.5.5 3:19 PM (211.36.xxx.222) - 삭제된댓글

    되는게 아니라 먹어야 좋아요
    콜라겐은 분자 크기가 작아도 흡수가 안되기에 먹어도 효과가 없어요

  • 5.
    '20.5.5 3:42 PM (183.107.xxx.233)

    오메가 3 비타민 B C D 먹어요
    마그네슘은 전 설사를 하는 부작용때문에 먹다 끊었구요
    53 이예요

  • 6. ㅁㅁㅁ
    '20.5.5 4:28 PM (112.187.xxx.82) - 삭제된댓글

    들기름. 들깨가루. 올리브유.
    자주 섭취하는데 영양제도 먹어야 할까요 ?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1075095 인터넷 가전 싼이유. 18 질문 2020/05/13 8,418
1075094 정의연 초봉 4032만원이네요. 34 .. 2020/05/13 5,355
1075093 와일드 캐츠 3 2020/05/13 642
1075092 진보쪽 사람들 고발하는 단체들도 세무조사... 5 주로 2020/05/13 857
1075091 과자 이름 찾아요ㅜㅡ 옛날과자요 25 ㅡㅡ 2020/05/13 4,973
1075090 기침 나와요.. 이거 코로나는 아니겠죠? 5 으악기침 2020/05/13 2,211
1075089 긴급재난지원금 이중으로 받으면 헷갈릴까요? 2 궁금이 2020/05/13 1,620
1075088 세븐라이너 같은거 효과 있나요? 6 종아리 2020/05/13 1,965
1075087 냉장고 색깔 고민중이에요 3 .... 2020/05/13 2,048
1075086 조중동이 쓰지 않은 주요 증인의 증언 (정경심 재판) 1 ... 2020/05/13 1,151
1075085 맛있는 거 추천해주세요~ 10 배고파 2020/05/13 3,489
1075084 맘에 드는 신발은 두 개 사기도 하나요 10 ? 2020/05/13 3,048
1075083 신기한 고양이..... 6 냥집사 2020/05/13 2,133
1075082 코로나 스페인 독감처럼이라도 종식될 수 없을까요? 6 ㅇㅇ 2020/05/13 3,415
1075081 펭수 진짜...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12 미쳐 2020/05/13 4,146
1075080 맵고 달고 짠 팔도 비빔장.... 맛있나요? 4 에고고 2020/05/13 1,813
1075079 폐경의 증상문의 4 ㅇㅇ 2020/05/13 3,099
1075078 질문 2 답답하네요 2020/05/13 976
1075077 펌 소녀상을 없애기워한 밀본이 해온 일 9 2020/05/13 1,146
1075076 우리집은 주로 호주청정우를 먹어요 16 ... 2020/05/13 4,965
1075075 건강보험 있으면 요양병원비 더 싼가요? 6 ... 2020/05/13 1,976
1075074 복수할까요? 15 인과응보 2020/05/13 3,113
1075073 클래식음악이 듣다보니 3 피아노 2020/05/13 1,625
1075072 딸애 3 영어과외선생.. 2020/05/13 1,339
1075071 라면사리면과 일반라면 다른가요? 8 ufg 2020/05/13 3,494