원래 영양제 잘 안 챙겨먹는데
갱년기 올려는지 열감도 있고 생리도 3달정도 없네요
지금 먹는 약은 종합비타민과 가루약 콜라겐1포정도 입니다
코스트코 영양제 할인하던데
오메가3 비타민D 같이 먹어도 될까요?
40후반이나 50대에는 어떤 영양제 챙겨 먹을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대후반 오메가3먹어도 되나요?
오오 조회수 : 2,897
작성일 : 2020-05-05 11:54:12
IP : 211.212.xxx.148
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.5.5 11:57 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글칼슘. 마그네슘. 오메가
필수 섭취 영양제라고 해서 먹어요.
비타민 D까지 챙겨 먹기 힘들어 주사로 6개월에 한 대 맞구요.2. 오오
'20.5.5 11:58 AM (211.212.xxx.148)오~~건강 잘 챙기시네요
저도 먹어야 겠어요3. ....
'20.5.5 2:36 PM (123.203.xxx.29)올해 50이네요. 2년전부터 오메가3, 마그네슘, 칼슘, 비타민제 같이 먹고 있어요. 요즘은 탈모때문에 비오틴도 따로 더 먹네요....
그냥 기분상이라도 안심이 되요....4. 먹어도
'20.5.5 3:19 PM (211.36.xxx.222) - 삭제된댓글되는게 아니라 먹어야 좋아요
콜라겐은 분자 크기가 작아도 흡수가 안되기에 먹어도 효과가 없어요5. ㆍ
'20.5.5 3:42 PM (183.107.xxx.233)오메가 3 비타민 B C D 먹어요
마그네슘은 전 설사를 하는 부작용때문에 먹다 끊었구요
53 이예요6. ㅁㅁㅁ
'20.5.5 4:28 PM (112.187.xxx.82) - 삭제된댓글들기름. 들깨가루. 올리브유.
자주 섭취하는데 영양제도 먹어야 할까요 ?
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