82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,708
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677405 남편이 이준혁이 좋답니다 02:07:22 93
1677404 자식 차별있던 아버지,엄마 ... 02:03:17 124
1677403 수입 강력분 밀가루 한포대 보관방법 아시는 분 2 .... 01:44:46 107
1677402 권성동 "崔대행, 野일방처리 특검법 즉각 재의요구권 행.. 1 ... 01:38:22 305
1677401 최상목이 거부권 쓸까요?? 5 ㅇㅇㅇ 01:28:22 590
1677400 외환 뺀 ‘내란 특검법’ 수정안 본회의 통과···국힘 안철수만 .. 5 아직안자는사.. 01:17:43 780
1677399 완벽한 나의비서 넷플에 몇시에 올라와요? 3 .. 01:17:38 352
1677398 나경원 의원님 제발 그만 두십시오 9 .. 01:13:22 1,171
1677397 대통령의 사면권 9 .., 01:07:00 902
1677396 아우..자궁암검사 ㅜㅜ . . 01:04:09 851
1677395 ㄷㄷ윤씨가 설명하는 100% 충성하는 하수인 만드는 방법.jpg.. 3 .. 01:00:26 1,006
1677394 속 시끄러운 분들 보시면 00:58:44 387
1677393 친위쿠데타는 사형 3 ㅇㅇㅇ 00:56:15 536
1677392 인생은 대부분이 운이고 타이밍, 인맥, 뒷공작인것 같아요.. 11 .. 00:50:55 1,050
1677391 송혜교나 허영란이나 도찐개찐이었는데... 13 .... 00:33:58 2,604
1677390 빤스 "내가 돈이 떨어져 일당 5만원 줄께, 집회 나와.. 8 짜친다 00:32:08 1,700
1677389 요즘 한가인 유튜브 오버 심하네요 14 00:28:57 2,856
1677388 김태희 근황 13 ㅁㅁ 00:25:38 3,337
1677387 20대들 신천지로 몰아가다 개같이 쳐맞는 노컷뉴스 16 ㅇㅇ 00:25:24 1,988
1677386 70에도 5천 없는 노인들도 많아요 9 5천 00:19:44 2,260
1677385 화제의 영상 #윤석열체포 후 한남동 떠나는 경찰, 고맙습니다  .. 2 light7.. 00:11:05 1,843
1677384 시험관 냉동배아 폐기해 보신분 있나요? (외동 확정 직전) 2 ㅇㅇ 00:02:27 1,105
1677383 김건희 마약도 했나요? 15 오늘 2025/01/17 4,442
1677382 빛의혁명, 혁명의 완성/윤석열을 사형해야 하는이유 5 장인수 기자.. 2025/01/17 621
1677381 권성동 "최상목, 위헌적 내란 특검법 즉각 거부권 행사.. 9 ... 2025/01/17 2,356