관절 약해서 글루코사민 드셔보신분 계세요?
작성일 : 2020-04-10 23:06:37
2984225
얼마동안 드셨고 효과는 어느 정도이고 어떤 제품 드셨나요?
IP : 14.52.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.4.11 12:53 AM
(211.212.xxx.185)
글루코사민은 관절염에 효과가 없어요.
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=93953
tv 볼때 소파에 앉아 무릎 펴고 엄지발가락을 무릎쪽으로 10초 당기는 펴고 또 당기는거 꾸준히 하세요.
이게 글루코사민 일년 먹는 것 보다 훨씬 효과가 좋아요.
그리고 체중의 6배의 무게가 무릎이 짊어지는거라서 1kg 감량하먼 무릎은 6kg 부담이 덜하니 무엇보다 체중을 500g이라도 감량하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1063491 |
거제도 사시는 분 질문 있어요 1 |
ㅡㅡ |
2020/04/12 |
981 |
| 1063490 |
왜구가 핑크당이 지네편이라고 인증했네요 3 |
총선은한일전.. |
2020/04/12 |
1,159 |
| 1063489 |
이번 총선 사전투표 성별 투표율이라네요 7 |
.. |
2020/04/12 |
1,974 |
| 1063488 |
이게뭔말임?공수처법 위헌여부 심리착수? 13 |
........ |
2020/04/12 |
1,896 |
| 1063487 |
tv북소리 주진형후보 예전 출연영상 5 |
주진형 |
2020/04/12 |
545 |
| 1063486 |
한다) 이민정은 한회에 안경을 몇개나 ?? 3 |
드라마 |
2020/04/12 |
2,881 |
| 1063485 |
미우새 홍진영 언니 정말 무서워요 36 |
어휴 |
2020/04/12 |
31,396 |
| 1063484 |
미우새) 홍진영 언니는 요요 온 건가요? 7 |
궁금 |
2020/04/12 |
5,331 |
| 1063483 |
쿠팡 쓰시는 분들 주문 결제할 때요. 6 |
........ |
2020/04/12 |
3,008 |
| 1063482 |
산부인과 혹은 종합병원 선택 고민이에요 2 |
Gf |
2020/04/12 |
1,084 |
| 1063481 |
분당 야탑과 수내동 이사 어디가 나을까요? 12 |
ㅇㅇ |
2020/04/12 |
2,633 |
| 1063480 |
결혼식에 입기 좋은 중년 정장 추천해주세요 ~ |
아공 |
2020/04/12 |
605 |
| 1063479 |
용달 이사는 가구 포장 전혀 안해주시나요? 2 |
... |
2020/04/12 |
1,045 |
| 1063478 |
이사짐센터분들께 점심식사비 드리시나요? 5 |
... |
2020/04/12 |
7,328 |
| 1063477 |
송가인 인스타 보세요. 52 |
.. |
2020/04/12 |
31,504 |
| 1063476 |
서울사람이 마산 하귀남후보 응원해요 8 |
나그네 |
2020/04/12 |
660 |
| 1063475 |
이런 학생의 경우 취업을 어떤 쪽으로 하는게 좋을까요? 4 |
. |
2020/04/12 |
1,191 |
| 1063474 |
주진형 : 핑크당을 100석이하로 지긋이 눌러주십시오 20 |
와우 |
2020/04/12 |
2,641 |
| 1063473 |
이 와중에 시제 6 |
ㅠㅠ |
2020/04/12 |
1,009 |
| 1063472 |
갈낙탕 하려고.하는데 무랑 대추랑 더 넣을 재료 있을까요? 1 |
ㅡ |
2020/04/12 |
450 |
| 1063471 |
남자들은 왜 골반을 좋아할까요 39 |
dd |
2020/04/12 |
59,344 |
| 1063470 |
다스뵈이다 111회 라스트 브리핑 7 |
실시간 |
2020/04/12 |
1,047 |
| 1063469 |
9:50 저널리즘 토크쇼 J합니다ㅡ 선 넘은 협박취재, 유착인.. 1 |
본방사수 .. |
2020/04/12 |
678 |
| 1063468 |
여당이 과반수 걱정하는게 아이러니 5 |
총선 |
2020/04/12 |
1,069 |
| 1063467 |
자식팔이 하지마라 2 |
마이해무거따.. |
2020/04/12 |
1,715 |
