관절 약해서 글루코사민 드셔보신분 계세요?
작성일 : 2020-04-10 23:06:37
2984225
얼마동안 드셨고 효과는 어느 정도이고 어떤 제품 드셨나요?
IP : 14.52.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.4.11 12:53 AM
(211.212.xxx.185)
글루코사민은 관절염에 효과가 없어요.
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=93953
tv 볼때 소파에 앉아 무릎 펴고 엄지발가락을 무릎쪽으로 10초 당기는 펴고 또 당기는거 꾸준히 하세요.
이게 글루코사민 일년 먹는 것 보다 훨씬 효과가 좋아요.
그리고 체중의 6배의 무게가 무릎이 짊어지는거라서 1kg 감량하먼 무릎은 6kg 부담이 덜하니 무엇보다 체중을 500g이라도 감량하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1069677 |
[펌] 길거리에서, 무더위에도 마스크 꼭 써야 하나 16 |
zzz |
2020/04/27 |
3,638 |
| 1069676 |
마음이 허한 사람은 표가 날까요? 14 |
.. |
2020/04/27 |
4,629 |
| 1069675 |
lg 트롬 워시타워 가격 너무 비싼거 같아요 17 |
.. |
2020/04/27 |
5,362 |
| 1069674 |
개학합시다 13 |
학부모 |
2020/04/27 |
2,025 |
| 1069673 |
유튜브에 괜찮은 필라테스 있나요? 5 |
금 |
2020/04/27 |
1,647 |
| 1069672 |
김고은 연기가 참 심심해요 22 |
더킹 |
2020/04/27 |
4,229 |
| 1069671 |
핸폰 십년만 장만해요 1 |
하이 |
2020/04/27 |
1,115 |
| 1069670 |
부부의 세계 박인규 엘리베이터씬때 표정 보셨나요? 29 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2020/04/27 |
7,385 |
| 1069669 |
알타리김치랑 파김치를 담그려는데... 3 |
봉다리 |
2020/04/27 |
1,321 |
| 1069668 |
자라(zara) 청바지 지금도 두껍던데 여름엔 얇은거 나오나요?.. 5 |
자라 |
2020/04/27 |
1,767 |
| 1069667 |
월세일 경우 전구교체비요 11 |
... |
2020/04/27 |
4,407 |
| 1069666 |
세금만 내다가 생계지원비 받으니 넘 행복해요 5 |
오오 |
2020/04/27 |
1,718 |
| 1069665 |
‘민식이법’ 촉발 40대 운전자 금고 2년 9 |
.. |
2020/04/27 |
2,100 |
| 1069664 |
삼시세끼 스페셜 유해진씨 유쾌함 2 |
... |
2020/04/27 |
2,192 |
| 1069663 |
왼쪽 콧망울 바로 옆이 아파요?(잇몸),축농증은 아니고요 5 |
치과 |
2020/04/27 |
1,335 |
| 1069662 |
호텔 풀북인데 개학 가능해요? 9 |
ㅠ |
2020/04/27 |
2,968 |
| 1069661 |
제모 피부과추천해주세요-서울 강남쪽 3 |
봄봄 |
2020/04/27 |
1,132 |
| 1069660 |
사연있는 집, 저렴하다면 매수 하시나요~? 64 |
..... |
2020/04/27 |
19,073 |
| 1069659 |
떠올리고 싶지 않은 기억이 자꾸 생각나서 힘들어요 4 |
... |
2020/04/27 |
1,241 |
| 1069658 |
관리자님 관리 좀 해주세요 |
ㅇㅇ |
2020/04/27 |
632 |
| 1069657 |
"매력적이고 섹시" 초등 1학년생에 부적절한 .. 8 |
뉴스 |
2020/04/27 |
2,139 |
| 1069656 |
양배추 채칼 뭐 사야해요? 실처럼 얇게 채쳐지는거요 8 |
나란 |
2020/04/27 |
3,218 |
| 1069655 |
실비보험 월 납입료가 7.5만원 정도면 적절한가요? 5 |
실비보험.... |
2020/04/27 |
2,043 |
| 1069654 |
화양연화 보고 떠오르는 사람이 없어요 7 |
ㅇㅇ |
2020/04/27 |
2,472 |
| 1069653 |
1타 강사 강의를 들은 학생의 말 20 |
ㅇㅇ |
2020/04/27 |
7,105 |
