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밀가루 안먹는 방법 뭐 없을까요

iko 조회수 : 2,980
작성일 : 2020-04-07 15:49:57
살이 너무 쩠어요
밀가루를 너무 먹구요 
떡볶이와 라면을 너무 좋아해요. 친구들이나 가족들도 
너는 떡볶이하고 라면만 안먹으면 정말 날씬할텐데 하는 사람이에요 
움직이기도 많이 움직이고 많이 먹지도 않는데 저 두개는 정말 
미친듯이 먹어요 ㅠㅠ 
어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

IP : 221.150.xxx.211
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.4.7 3:51 PM (211.205.xxx.216)

    아~~밀가루 없이 어떻게 사나요!!
    갓 구운 맛있는 빵. 달달한 쿠키, 맛있는 라면. 매콤한 떡볶이~!~
    다 포기못해요. 이거 포기하고 스트레스받는게 더 몸에 안좋을듯요
    맛난거 먹으면서 기분좋을때 나오는 호르몬(세로토닌인가?) 그거 펑펑샘솟게할래요

  • 2. ....
    '20.4.7 3:52 PM (121.140.xxx.149)

    쉽죠....안 먹으면 됩니다...

  • 3. ..
    '20.4.7 3:52 PM (218.148.xxx.195)

    참 힘든거같아요 밀가루는 단짠이 고루 어우러지는 마약같은 ㅎㅎ
    땡기시면 사과 당근 이런걸 드셔야할텐데요..

  • 4. ㅇㅇ
    '20.4.7 3:56 PM (39.118.xxx.107)

    소화불량 크게 걸려보면 저절로 끊게되더라고요 ㅠ

  • 5. ///
    '20.4.7 4:01 PM (211.205.xxx.216)

    저 소화불량 달고살고 식도염 달고 살아요
    그래도 커피랑 빵 절대 못끊습니다..
    밀가루중독도 엄청난 중독성을 갖고있더라구요

  • 6. 잇몸
    '20.4.7 4:11 PM (110.70.xxx.45)

    치아 아파지면 어쩔 수 없이 끊어요.
    다시 먹는다는게 문제

  • 7. 휴ㅠㅠㅠ
    '20.4.7 4:34 PM (112.167.xxx.92) - 삭제된댓글

    운동2시간 해도 먹는거가 이겨요 아주 가쁜히 밀가루와 단군것질들 야네들이 운동을 해제시켜버리는 무서운 존재들ㄷㄷㄷ

    어이없는건 무서믄 존재들임을 빤히 아는데 자꾸 찾죠ㅠ 나쁜남자의 매력이랄까 그 매력을 못 잊어 아닌거 알면서 자꾸 붙잡게되는 정말 마성이야요 밀가루와 달달한거

    전에 다욧할때 다 끊었 당연 다 끊으니 살 술술 잘빠짐 근데 문제는 못 잊어 못 잊어서 다욧 끝나고 슬슬 찾아 먹고 그러다가 요요가 와설라믄해 지금 또 다욧해야는데 그때처럼 이 정신이 무장이 안되네요 지금 걍 먹고는 있어요 단지 찾는 횟수만 줄이는 중

    님은 술은 같이 안하죠 난 떡볶이에 술도 해요 라면에 술 우동에 술 칼국수에 술 빈대떡에 술 말도마요ㄷㄷ

    머리로는 먹지 말자 그까짓꺼 그게 뭔데 그러죠 아 머리는 알겠는데 입이 안되는걸 어째요 아후ㄷㄷㄷ 나도 미치겠어요

  • 8. ㄴㄷ
    '20.4.7 4:38 PM (223.62.xxx.135) - 삭제된댓글

    이 치료 받으세요
    강제 다이어트 중

  • 9. 저
    '20.4.7 4:42 PM (59.6.xxx.154)

    저도 밀가루 끊었는데 저패턴으로 가고있거든요. 공감가는 기적의 논리라 퍼왔어요.
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    https://m.bboom.naver.com/board/get.nhn?boardNo=9&postNo=3116230

  • 10. 어떻게
    '20.4.7 4:58 PM (218.149.xxx.115) - 삭제된댓글

    안 먹냐면 그냥 안 먹으면 됩니다.

    그냥 딱 끊으면 좋지만 그게 힘들면 대체 식품을 찾아보세요. 떡볶이는 쌀떡을 넣으면되고 라면이나 국수도 쌀로 만든거 있어요. 라면은 쌀 함유량이 크지 않지만 국수는 95%가 쌀인 제품도 있습니다. 그리고 빵도 쌀로 만든게 많이 있으니 줄이려고 한다면 얼마든지 줄일수 있습니다.

  • 11. 떡볶이는
    '20.4.7 5:25 PM (175.223.xxx.207)

    쌀이건 밀이건 소스도 그렇고 중성지방 수치 엄청 늘려줘요. 밥은 현미로 드세요.

  • 12. ...
    '20.4.7 5:47 PM (1.237.xxx.138)

    밀가루,쌀,설탕,과일
    ㅡ똑같이 인슐린 자극해서 혈당올리고 중성지방수치 높이고 비만되게하고 지방간이나 당뇨,치매,뇌혈관,심혈관질환의 주범이라 불리는 식재료네요
    플랜트패러독스 읽어보니 그나마 밀가루보다는 백미가 차라리 나은것같기는 한데.
    어쨌거나 건강생각하시면 다 줄이셔야해요

  • 13. 나무
    '20.4.7 5:56 PM (125.143.xxx.15)

    밀가루를 끊으면 오래 살겠지만, 그렇다면 딱히 오래살 이유가 없다

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