밥을안먹어도 배가 안고파요

[갱년기]

50평생 이런적이 처음이라서요
밥안먹으면 안되는사람인데
오늘아침 계란샌드위치한쪽 블랙커피
점심땐 신라면끊여먹고 라떼아이스한잔
그리고 5천보걷고왔는데 배가딱히안고프네요
심지어 허기져서 몸이떨리지도않고
지금 식전주로 블랑맥주한잔마시고있네요
저질약골체력인제가 체력이좋아진걸까요 이상합니다

[사랑에..]

사랑에 빠지신듯....?ㅎㅎ

[..]

다이어트 신에 접신 된 거 아닌지요

[님]

따끔한 한마디 드릴게요
님 지금 20대도 아니고 50대에 당장 안땡기니 안먹어도 몸은 가벼운듯 싶고 그렇겠죠
진짜 큰일납니다
면역력 떨어지면 그게 바로 만병의 근원으로 가는 첩경이 됩니다
억지로 조금이라도 영양가있고 신선한걸 틈틈히 챙겨드세요
님 드시는 음식이 전부 피가되고 세포가되고 몸의 균형을 이루는거예요
그 음식과 영양소가 없으면 님 몸에서 그냥 벼랑끝 사채빚 끌어다 쓰는거라고 이해하시면 됩니다
안먹으니 편하다 생각하지 마시고 내 몸을 지킨다 생각하고 질좋은 음식 틈틈히 챙겨드세요
님 아프면 그 고통은 오롯이 본인몫입니다

[흠]

윗님은 표현을 잘하시네요.

[예]

감사해요 ^^그래서 수육하고있어요 머위쌈이랑 먹을려구요그전에 단호박과 명란젓갈에밥조금먹구요 하루에한끼는밥 먹어야죠

[우와]

112. 214님
음식이 전부 피가되고 세포가 되고 몸의 군형을 이루는거예요.
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맞아요. 다이어트가 필요한 사람도 있지만
저도 식사 안챙기고 일찍일어나 장거리 출퇴근하다가
병걸려서 몇년 고생했어요

[ᆢ]

소화가 안되시면 병원 가보세요

[......]

제가보기엔 드실만큼 드신거 아니신가 해요~

계란샌드위치
라면하나에 400칼로리에 라떼 ㅡ 이것도 칼로리 초과
맥주에

하루세끼 건강식이란 말은 이젠 옛말이죠

[......]

나이먹을수록 소식이 답이고

혈당조절 잘되고 갑상선 홀몬 조절잘되면
밥두한끼 굶었다고 전혀 지치지 않아요

제경우엔 배안고플때는 무조건 안먹는게 답..
그때먹는건 몸에 식적 뭉근한 더부룩함과 지방 노폐물되더라고요~

[.....]

유독 우리나라 사람들은 굶는 것에 대한
극단적인 공포같은 게 있는 것 같아요
단식해도 아무런 일 일어나지 않습니다
오히려 장기에 휴식을 주는 일이예요
그리고 원글님은 배가 고프지 않아도
이상하지 않으리만큼 오늘 충분히 드셨어요....

[..]

드실만큼 드셨어요.

[...]

밥만 안먹었지 먹을건 다 먹었네요 ^^

[방치하면 안돼요]

원글님도 탄수화물 위주 식사하시는 듯 한데
몸이 노화가 오면 식욕도 좀 사라지더라구요.
저절로 다이어트 된다고 방치하면
시간 지나 여기저기 많이 아프게 됩니다

야채와 단백질로 구성된 좋은 식사를
소식하면서 천천히 드세요.