집에만 있고, 마트나 시장 갈 때만 나가다 보니 한 달새 3키로가 쪘어요..
집에 있으니 희한하게 더 냉장고 문을 열게 되고, 더 챙겨 먹는 거 같아요..
늘 마음은 그래, 오늘만 먹고 내일부터 다이어트입니다..그 내일은 왜 안 오는지...
다른 분들은 몸무게가 더 쪘나요? 아님 그대로 유지 하시는지?
코로나 걱정으로 인해 더 살이 빠지셨는지요?
집에만 있고, 마트나 시장 갈 때만 나가다 보니 한 달새 3키로가 쪘어요..
집에 있으니 희한하게 더 냉장고 문을 열게 되고, 더 챙겨 먹는 거 같아요..
늘 마음은 그래, 오늘만 먹고 내일부터 다이어트입니다..그 내일은 왜 안 오는지...
다른 분들은 몸무게가 더 쪘나요? 아님 그대로 유지 하시는지?
코로나 걱정으로 인해 더 살이 빠지셨는지요?
저는 재택으로 아낀 통근시간에 홈트 열심히해서 근육이 늘었어요. 몸무게는 제자리..
점점 확 찐자로 가는중 ㅠ
이와중에 빡시게 운동 안 하는이상
살 빠진 사람도 있을까요~
하루 한끼 먹고 유지중요.
아이랑 내내 붙어있으니 아이 먹을때 같이 먹다 큰일날뻔 함.
아무래도 집콕하다보니 살이 찌는 것 같아
열심히 홈트하고 있습니다
홈트 어떤걸 했는데 근육이 늘었나요?@
홈트도 효과가 있나보네요 시간은 요?
헬스장 휴관중이라 운동을 못하니 살이 빠지고 있습니다. 살찌울라고 운동하거든요
2kg증가요 담주부터 식단 빡센 관리요망ㅠㅠ
점점 풍성해지거 있어요 ㅋ
코로나땜에 집에 있는 시간이 많아서
더 신경써서 안먹었어요.
운동못할검 먹는거로라도 조절해야죠...
빠졌습니다.
57까지 찍었다가 저녁안먹고 계속 움직여서 55까지 내려왔어요 방학전 몸무게 1키로 남았네요
3~4킬로 쪘어요 ㅠ.ㅠ
저도 2키로 쪘다가 홈트로 원상복귀..
유투브에서 본인에게 맞는걸로 찾아보세요.. 전 3년차라서 고강도트레이닝을 하거든요..
그리고 공복에 운동하시면 정말 잘 빠져요..
전 아침공복은 몸이 안풀려서 힘들고 점심먹기전에 하고 한시간정도 있다가 간단하게 먹어요..
활동량 주니까 먹는거 줄였어요. 1식 또는 2식으로. 살. 빠지는거 같아요.
매일 집에 있는 아이랑 삼시세끼 챙겨먹느라 살 쪘어요.
몸무게 달면 기절할 것 같아서 체중계는 저멀리 안드로메다로!
봄 옷 안맞아서 큰일이예요 ㅜㅜ
1일1식중이요. 일주일 정도 하고 있는데 할만하네요. 배고프면 따신보리차 한잔 마시면 허기도 가라앉고.. 계속 하려구요
안움직이고 많이 먹고 ㅠㅠㅠ 집에 많이 있으니 자꾸 맥주를 ㅠㅠㅠ 몸무게는 포기했구요 올해는 코로나 안걸리고
가족들 실업자 안되면 ..최고라고 생각할래요
쪘어요. 40중반되니 절식을 해도 0.1키로도 안 빠져요. 한 달 동안 초절식 했는데도 1키로도 안 빠졌어요 ㅠㅠ
왜냐하면 우리는 항상 오늘에 살고 있으니까요..ㅠ ㅠ
냉장고 문 조만간 갈아야 할듯 해요... 잦은 교통으로 고무 바킹이 헐거워질듯...ㅋ
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