82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민D 복용량 하루에 얼만큼 먹어야하는지?

약사님 조회수 : 2,884
작성일 : 2020-04-01 19:53:47
2000iu인지 1000iu인지
정확하게 아시는 분 계신가요?
집에 칼슘복합영양제에 비타민d가 20iu
들어있는데 따로 비타민d 2000짜리를 더 먹어도 될까요?
혹시 전문가님 계시면 도와주세요
IP : 211.204.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전
    '20.4.1 7:56 PM (125.180.xxx.52)

    디카맥스 1000 먹어요
    하루한알
    병원처방이예요

  • 2. 피검사
    '20.4.1 7:58 PM (123.254.xxx.11) - 삭제된댓글

    했을때 결핍 나와서 하루에 4000먹으라 했어요 병원에서..
    그 이후에 솔가 5000IU 꾸준히 먹고 정상 됐어요.
    웬만한 사람은 결핍일거라던데요. 농부도 결핍이라고..

  • 3. 저도
    '20.4.1 8:00 PM (49.165.xxx.219)

    결핍이라서 주사맞아요
    주사맞는게 나아요

  • 4. 원글
    '20.4.1 8:02 PM (211.204.xxx.120)

    2000은 너무 많나요?솔가꺼 샀는데요

  • 5. 저도
    '20.4.1 8:07 PM (1.237.xxx.138)

    비타민d 섭취량 알아봤는데
    유튜브에서 기능의학하시는 의사쌤이
    비타민d 일일권장영양량이 5000iu로 정리해주시던데요.더 먹어도 된대요
    영양제로 먹는건 흡수율이 낮아서인듯.
    햇빛쬐는게 최고라고~~

  • 6. ㅇ
    '20.4.1 8:18 PM (211.206.xxx.180)

    여러 유툽을 봤지만 2000까지는 괜찮아요.
    보수적인 의약사분들 2000 언급하더라구요.

  • 7. 원글
    '20.4.1 8:32 PM (211.204.xxx.120)

    그럼 안심하고 2000까지 먹을게요
    감사합니다^^

  • 8. .....
    '20.4.1 8:58 PM (125.134.xxx.205)

    5000짜리 2일마다 먹어요
    every other day 복용하라고 해서요

  • 9. 저
    '20.4.1 9:38 PM (114.205.xxx.124)

    아이허브에서 산 비타민디 5000짜리 먹어요.
    골다공증이 있거든요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1061628 사전투표 완료 3 홀가분 2020/04/10 390
1061627 더불어민주당이 열린민주당인가요? 19 투표 2020/04/10 2,417
1061626 강남을 전현희후보가 이기는 여론조사 나왔네요. 5 ... 2020/04/10 1,691
1061625 미드추천 해봐요ㅡ 넷플릭스 6 ........ 2020/04/10 2,987
1061624 20대 강남여성, 자가격리 중에 매일 스벅 방문 11 .. 2020/04/10 4,682
1061623 중3 딸아이가 쓸 노트북(인강) 추천 부탁드려요^^ 10 노트북 2020/04/10 1,454
1061622 의학용어 질문인데요...(혈관) 4 눈팅코팅 2020/04/10 873
1061621 경남에 사는 86세 엄마와 투표관련 통화이야기 18 ㅡㅡ 2020/04/10 3,273
1061620 빌게이츠 통화 소식에 점심 먹은거 체할 사람 18 ㅋㅋ 2020/04/10 7,248
1061619 회식에 미친 또라이, 진짜 신고하고 싶어요. 2 익명 2020/04/10 2,322
1061618 와..투표를 얼마나 하고 싶으셨던 겁니꽈~~ 13 ..... 2020/04/10 3,312
1061617 정의당 박빙지역은 1위에게 몰아주는게 어떤가요? 23 ㅇㅇ 2020/04/10 1,608
1061616 이 두 자매 결혼 잘했죠? 38 abc 2020/04/10 25,021
1061615 온라인 개학 이틀째 8 ... 2020/04/10 2,062
1061614 최악 전망 쏟아지는데..한국기업, 코로나 뒤 대박 기회 온다 3 prio 2020/04/10 2,789
1061613 흰색패딩 세탁후 누렇게 됬어요. 도와주세요. 6 .. 2020/04/10 3,180
1061612 문 대통령, 빌게이츠 손잡았다..';코로나 백신·치료제 함께 만.. 37 국격상슬 2020/04/10 6,490
1061611 빌 게이츠 "한국, 개도국 진단 키트 지원에 경의&qu.. 9 dd 2020/04/10 3,748
1061610 차에 두고 먹을 간단한 식사 대용 찾아요. 11 뭐가 있을까.. 2020/04/10 2,503
1061609 누워있는 환자분이 먹는 두유비슷한게 이름이 10 급질 2020/04/10 1,804
1061608 자는 아들 깨워 사전투표하고 왔습니다 7 총선승리 2020/04/10 973
1061607 수압 세고 좋은 변기 모델 추천해주세요 2 국회도 변기.. 2020/04/10 1,147
1061606 와 ~~~사전투표 사람 엄청 많아요 8 투표해요 2020/04/10 1,688
1061605 n번방, 동명이인 작전이었나 봅니다 6 ㅇㅇ 2020/04/10 2,838
1061604 온라인개학 몇교시까지 하나요? 2 시간표 2020/04/10 1,227
< 24851 24852 24853 24854 24855 24856 24857 24858 24859 24860 >> 이전 자유게시판
게시판 검색