82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민D 복용량 하루에 얼만큼 먹어야하는지?

약사님 조회수 : 2,865
작성일 : 2020-04-01 19:53:47
2000iu인지 1000iu인지
정확하게 아시는 분 계신가요?
집에 칼슘복합영양제에 비타민d가 20iu
들어있는데 따로 비타민d 2000짜리를 더 먹어도 될까요?
혹시 전문가님 계시면 도와주세요
IP : 211.204.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전
    '20.4.1 7:56 PM (125.180.xxx.52)

    디카맥스 1000 먹어요
    하루한알
    병원처방이예요

  • 2. 피검사
    '20.4.1 7:58 PM (123.254.xxx.11) - 삭제된댓글

    했을때 결핍 나와서 하루에 4000먹으라 했어요 병원에서..
    그 이후에 솔가 5000IU 꾸준히 먹고 정상 됐어요.
    웬만한 사람은 결핍일거라던데요. 농부도 결핍이라고..

  • 3. 저도
    '20.4.1 8:00 PM (49.165.xxx.219)

    결핍이라서 주사맞아요
    주사맞는게 나아요

  • 4. 원글
    '20.4.1 8:02 PM (211.204.xxx.120)

    2000은 너무 많나요?솔가꺼 샀는데요

  • 5. 저도
    '20.4.1 8:07 PM (1.237.xxx.138)

    비타민d 섭취량 알아봤는데
    유튜브에서 기능의학하시는 의사쌤이
    비타민d 일일권장영양량이 5000iu로 정리해주시던데요.더 먹어도 된대요
    영양제로 먹는건 흡수율이 낮아서인듯.
    햇빛쬐는게 최고라고~~

  • 6. ㅇ
    '20.4.1 8:18 PM (211.206.xxx.180)

    여러 유툽을 봤지만 2000까지는 괜찮아요.
    보수적인 의약사분들 2000 언급하더라구요.

  • 7. 원글
    '20.4.1 8:32 PM (211.204.xxx.120)

    그럼 안심하고 2000까지 먹을게요
    감사합니다^^

  • 8. .....
    '20.4.1 8:58 PM (125.134.xxx.205)

    5000짜리 2일마다 먹어요
    every other day 복용하라고 해서요

  • 9. 저
    '20.4.1 9:38 PM (114.205.xxx.124)

    아이허브에서 산 비타민디 5000짜리 먹어요.
    골다공증이 있거든요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1058466 BBC_그래프로 보는 각국별 코로나 대처 비교 30 힘내자 2020/04/01 4,209
1058465 간단 야채 비빔밥 감자국 . 12 요즘 2020/04/01 3,238
1058464 DJ 사저 습격 사건 part1 (feat.김홍걸) 4 주터뷰 2020/04/01 920
1058463 옛날에 가수 신성우팬이였는데요. 채시라와 잘 되기를 바랬는데요... 57 ........ 2020/04/01 27,809
1058462 이철측이 부적절한 요구?..먼저 접근한 건 채널A 2 미네르바 2020/04/01 1,013
1058461 나오라 사이비언론인들이여 1 사이비언론 2020/04/01 406
1058460 삼성증권 계좌에서 주식주문 도와주세요 8 화이팅 2020/04/01 2,835
1058459 박주민이 직접 부른 걱정말아요 그대 (생각보다 잘 부름 주의) .. 2 기레기아웃 2020/04/01 1,017
1058458 가슴 중앙 부위가 두근두근 거리는 건 고혈압인가요? 9 ... 2020/04/01 3,152
1058457 강아지 유골함에 어떤 제습기 쓰나요? 6 흠 2020/04/01 2,859
1058456 공유 오피스 아시는 분 3 mm 2020/04/01 1,084
1058455 tmi로 말을 장황하게 하는데 고치고 싶어요 6 호박냥이 2020/04/01 2,286
1058454 차 훔쳐서 몰고 가면서 20살 청년을 치어 죽인 어린애들 처벌 5 Ynn 2020/04/01 2,471
1058453 요즘 마트 채소물가 많이 비싼가요? 9 살벌 2020/04/01 2,105
1058452 싸우나 못해서 병 났어요ㅠㅠ 27 ㅅ 2020/04/01 5,910
1058451 지금 전혀 안아픈데 귀 체온계로 37.2~5 나와요 8 저질체력 2020/04/01 3,911
1058450 진짜 몰라서 그러는데요.. 김종인은 뭐하시는 분이신지? 6 궁금 2020/04/01 1,745
1058449 전세에서 전세로 나갈때... 8 .. 2020/04/01 1,607
1058448 자가격리 모범사례 1 이뻐요 2020/04/01 1,267
1058447 채널A 검찰 미통당의 큰 그림 5 조수진 비례.. 2020/04/01 2,053
1058446 여대생 흡연율이 얼마나 될까요?.. 7 .. 2020/04/01 2,262
1058445 권영진이 총선후에 돈 준다고 나자빠진 이유가 뭔가요?? 15 ,., 2020/04/01 4,754
1058444 펌-이명박이 국정원국세청감사원검찰청 총동원 노무현정부인사들 탈탈.. 1 와....... 2020/04/01 967
1058443 총선후 윤석열 파면! 8 꿈먹는이 2020/04/01 1,887
1058442 열린민주당. 건드릴수록 커진다. 언론개혁공약 8 .... 2020/04/01 1,520
< 24221 24222 24223 24224 24225 24226 24227 24228 24229 24230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색