보수(BOSU) 운동하시는 분 계신가요?

[살까말까]

그 고무공 잘라놓은거 같은게 운동이 꽤 된다고 들어서요
집에서 근력좀 기르게 사볼까 하는데 20만원정도 하네요..ㅜ
구매하신 분들 잘 활용하시는지요..
그리고 좀 저렴한것도 있던데 차이가 큰가요?

[rkdmf]

저 보수운동 좋아해서 집에 하나 사두고 잘해요.
저렴버전은 아쉬운대로 할만하기는 한데
역시 오리지날만은 못해요.
코슷코에서 사는게 제일 쌉니다.

그런데 보수운동 은 처음에 혼자하기는 힘들텐데요.
물론 올라서서 밸런스 잡는 것 외에는 괜찮긴해요.

[보수볼로]

어떻게 근력운동을 하나요? 돈도 비싸고... 거~ 뭐드라~ 짐볼로 해도 근력운동되나요? 짐볼이 재밌고, 운동가성비도 있고, 부담없고 괜찮을 것 같은데요.

[....]

음. 반대 합니다.
저건 옷걸이로도 못 써요.

[ㅎㅎㅎ]

두분이 넘 다르시네요^^
올라서서 스쿼트도 하고 뭐 그러더라고요
중심잡고 올라만 서있어도 땀난다고 해서요
코스트코에 파는군요 감사합니다~

[검색]

비슷한 보수볼 인터넷에 많아요. 5만원 미만도 있고요.
잘 활용하면 근력운동 밸런스 운동에 아주 좋아요.

어떤 기구든지 사용하기 나름이죠.

[뜨어]

필라테스 다니는데, 보수 하면 짜증나요 ㅠㅠ
넘 힘듬.

[—;]

코스트코 보수볼 가격대비 괜찮아서 샀어요

[네 ^^]

저는 보수위에 서있기가 목표고요
위에 근력이 뭐 되나 물어보셔서 스쿼트 하는 사람 있단 예를 든거예요
댓글 주신분들 감사합니다
담주에 코스트코 가봐야겠어요

[보수]

가끔 사용해요. 좌우 밸런스 운동할 때 좋구요.
전 이 위에서 스쿼트도 하고 런지도 합니다. 사용시 부상 안당하게 주의해서 사용하세요.