요즘 2시간 걷기운동 하는데 원래 이렇게 배가고픈가요?
작성일 : 2020-03-25 22:45:58
2972743
요즘 헬스장 못가서 공원에서 빨리 걷기 2시간 하는데 간단히 먹고 하는데도 집에 오면 배가 너무 고프네요ㅠ 헬스장에서 시간도 더 길게하고 운동 강도도 더 높았는데 이렇게 입맛이 땅기지 않았는데 걷기만 하는데 왜 이렇게 허기가 지는걸까요?
IP : 111.65.xxx.25
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.3.25 10:49 PM
(123.111.xxx.65)
-
삭제된댓글
걷기가 입맛 좋아지게 할 정도의 운동이죠.
그래서 걷기로 살 뺀 지인들은 다 약처방 받아 먹더라고요.
2. ㅇㅇ
'20.3.25 10:58 PM
(218.51.xxx.239)
배고픈것도 참는거 익숙해지면 괜찮아져요.
3. ....
'20.3.25 11:29 PM
(1.233.xxx.68)
제가 일부러 햇빛 있을 때 운동했는데 기나긴 저녁 시간의 공복을 유지하기 어렵더라구요.
운동 시간대를 저녁으로 바꿔보세요.
씻고 바로 주무세요
4. ..
'20.3.25 11:34 PM
(180.229.xxx.17)
-
삭제된댓글
전 걷기운동할때 겨울이면 어묵을 그렇게 먹었어요 여름엔 음료수먹고 그러니 살이 빠지겠어요..
5. ...
'20.3.26 12:14 AM
(61.72.xxx.45)
원래 유산소 하면 식욕 나요 ..;;
6. 저는
'20.3.26 8:50 AM
(211.48.xxx.170)
운동 전후에 단백질 위주 음식 먹으면 그나마 배가 든든하더라구요.
빠른 속도로 두 시간 두 달만 걸어도 살 많이 빠져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1059571 |
사회적 거리 좁히기의 현장 보고 깜놀~ 5 |
오늘 |
2020/04/05 |
2,348 |
| 1059570 |
공적마스크 산적이 없는데 샀다고 떠요 10 |
ha |
2020/04/05 |
3,489 |
| 1059569 |
세계최고모범 방역국 대만, 1천만장 마스크 기부 58 |
.. |
2020/04/05 |
5,964 |
| 1059568 |
부부의 세계 심은하였으면 더 좋았을 거 같네요. 46 |
부부 |
2020/04/05 |
8,291 |
| 1059567 |
이러다가는 다시 실패로 돌아갈 수 있지 않을까요? 7 |
걱정 |
2020/04/05 |
2,383 |
| 1059566 |
2,3만원대 선물을 받는다면 뭘 받고 싶으세요? 24 |
.. |
2020/04/05 |
4,528 |
| 1059565 |
전 세계 정상들이 문대통령에게 전화해서 남긴 말.말.말 7 |
.... |
2020/04/05 |
2,536 |
| 1059564 |
정의당 싫어요 22 |
ㅜㅜ |
2020/04/05 |
2,294 |
| 1059563 |
무증상감염자 1 |
0 |
2020/04/05 |
1,279 |
| 1059562 |
식기건조대요.. 플라스탁하구 스텐 중에 뭐가 더 나을까요? 5 |
식기건조대 |
2020/04/05 |
2,140 |
| 1059561 |
내일 mbc 스트레이트 후덜덜 33 |
ㅇㅇ |
2020/04/05 |
8,420 |
| 1059560 |
오페라 유령 외국 배우 두명 확진 17 |
나만자격 |
2020/04/05 |
4,203 |
| 1059559 |
나혼자산다에서 수미씨가 받은 500방이 뭘까요? 4 |
이이 |
2020/04/05 |
8,067 |
| 1059558 |
천주교인데 개신교 성경을 읽고 있는데요.... 11 |
어플 |
2020/04/05 |
2,580 |
| 1059557 |
채널 에이 지금 앵커 예전 kbs 앵커 맞죠? 2 |
요임 |
2020/04/05 |
2,356 |
| 1059556 |
코로나가 이룬 것 7 |
ㅇㅇ |
2020/04/05 |
2,657 |
| 1059555 |
영화 ‘교회오빠’ 보신분 계신가요? 3 |
누구인가 |
2020/04/05 |
1,951 |
| 1059554 |
온라인 개학을 반대하는 워킹맘들은 왜 그러는거에요? 26 |
궁금한데 |
2020/04/05 |
6,533 |
| 1059553 |
20대 중후반 남자시계 2 |
시계 |
2020/04/05 |
1,015 |
| 1059552 |
TK'20~40대'젊은층,"민주당 좋아,통합당 싫어&q.. 6 |
.. |
2020/04/05 |
1,994 |
| 1059551 |
어제 부부의세계에 첫 출연한 그 남자배우요 21 |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/05 |
7,976 |
| 1059550 |
(속보) 열린민주, 총선후 “민주당과 합당” 당원투표할 것 49 |
ㅇㅇ |
2020/04/05 |
5,145 |
| 1059549 |
드럼으로 빨래 삶는 법 3 |
... |
2020/04/05 |
2,243 |
| 1059548 |
충동구매로 바지샀는데 코디 부탁드려요. 1 |
알려주세요... |
2020/04/05 |
1,066 |
| 1059547 |
페북 하시는 분들 중 열린민주 응원하시면 열벤저스로 오세요 1 |
... |
2020/04/05 |
638 |
