옆으로 자니까 오십견이 생겼어요
작성일 : 2020-03-24 13:25:41
2971531
바로 자고픈데 자꾸 옆으로 자게 되네요ㅜㅜ
요며칠 어깨가 넘 아파요
무슨 대책이 없을까요ㅜㅜ
IP : 211.204.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 목베개가 답
'20.3.24 1:31 PM
(211.247.xxx.104)
똑바로 누워 주무세요. 큰 사이즈 목베개로 목을 고정하면 됩니다
2. 소망
'20.3.24 1:36 PM
(223.38.xxx.229)
저도 옆으로 자는 버릇이 있는데 갱년기 오면서 목디스크 와서 이젠 바로 잘려고 노력해요 바른 자세가 중요한거 같습니다
3. 통증의학과
'20.3.24 1:57 PM
(49.165.xxx.98)
가서 스테로이드주사한방맞으세요
끝입니다
단 자주 맞으면 안되요
4. 미네르바
'20.3.24 2:14 PM
(222.97.xxx.240)
저도 그러다 병 생겼어요~
가슴이 아파 혹시 결핵인가 하고 검사받고
조마조마 했던 경험 있습니다
자세를 그리 자면 안됩니다
한손으로 핸드폰들고 누워서 보다 고생 오래 했어요~~
결핵은 아닌걸로 문자 받고 얼마나 좋아했는지~~`
5. 원글
'20.3.24 2:20 PM
(211.204.xxx.120)
바로 하면 잠이 안와요ㅜㅜ
6. 음..
'20.3.24 5:11 PM
(39.117.xxx.163)
꼭 옆으로 잠을 자야 한다면,,
다리 사이에 베개를 끼우고, 목도 s 자 커브를 유지할 수 있는 상태로 만들어 주심이.. (베개를 여러개 이용해서)
그리고 심장이 좌측으로 살짝 있어서 왼쪽으로 잠을 청하는게 좋다고 하네요.
저도 목디스크땜에 잠 자는 자세에 대해 많이 고민을 하는데...
그래도 바로 잠을 자는 습관을 만드는게 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1058665 |
베란다 확장된 거실 창 쪽에 아무 것도 안 두시나요? 4 |
풍수 |
2020/04/03 |
1,525 |
| 1058664 |
운전자보험 월 2900원부터 있네요 3 |
필수 |
2020/04/03 |
1,573 |
| 1058663 |
코로나19 "하나님 믿으면 면역 생긴다" 미.. 5 |
... |
2020/04/03 |
1,119 |
| 1058662 |
채널A 허가취소 청원입니다. 15 |
채널A |
2020/04/03 |
1,265 |
| 1058661 |
환자도 한국가면 숙소격리인가요 10 |
... |
2020/04/03 |
1,670 |
| 1058660 |
[문재인 지지율]서울,경기,인천 60% 넘었다 17 |
... |
2020/04/03 |
2,094 |
| 1058659 |
미국이 재난지원금 100% 주는줄 아시는 분이 많나봐요 5 |
봄비가 |
2020/04/03 |
1,655 |
| 1058658 |
중국tea) '智' 아시는 분, (wuyutai) 3 |
차 |
2020/04/03 |
802 |
| 1058657 |
이와중에 데님자켓 하나 봐주세요 11 |
휴우 |
2020/04/03 |
1,991 |
| 1058656 |
근데 유시민 관련해서 검언유착은 너무 조용하네요. 31 |
개어이 |
2020/04/03 |
1,946 |
| 1058655 |
이것도 치매증상 일까요 ? 2 |
두려움 |
2020/04/03 |
1,521 |
| 1058654 |
문지방 페인트 벗겨진거 어떡하죠? 6 |
펭하 |
2020/04/03 |
2,795 |
| 1058653 |
닭볶음탕 며칠동안 먹을 수 있을까요? 4 |
질문드립니다.. |
2020/04/03 |
2,145 |
| 1058652 |
(펌)10대 청소년 가해자들 사진입니다 14 |
/// |
2020/04/03 |
5,068 |
| 1058651 |
중1 영어 주니어 리딩 엑스퍼트 끝나고 무슨교재 할까요? 4 |
중2 |
2020/04/03 |
1,614 |
| 1058650 |
소득지급대상 직장,지역의보금액 동일한가요? 5 |
ㅇㅇ |
2020/04/03 |
1,099 |
| 1058649 |
싱가폴 재외국민 투표현장 7 |
루스 |
2020/04/03 |
1,105 |
| 1058648 |
너무 싫은 직장동료, 무시하는게 답이겠죠? 5 |
00 |
2020/04/03 |
3,968 |
| 1058647 |
부동산업자들 주식쟁이들 문정부 너무 싫어해요 19 |
안심못함 |
2020/04/03 |
2,841 |
| 1058646 |
이탈리아 교민들, 정말 막장들만 왔나봐요?? 43 |
zzz |
2020/04/03 |
6,712 |
| 1058645 |
주호영. 10 |
ㄱㄴ |
2020/04/03 |
1,696 |
| 1058644 |
TV가 먼길을 떠났네요. 8 |
ㅠㅠ |
2020/04/03 |
1,536 |
| 1058643 |
1인가구 건보료 24만원 내는데... 35 |
gg |
2020/04/03 |
6,532 |
| 1058642 |
온라인 수업 반대하는 교사들은 대부분 무능력한거죠 15 |
00 |
2020/04/03 |
3,133 |
| 1058641 |
어제 한국 확진 86명중 38명이 해외입국자, 이중 2명이 외국.. 2 |
36명은한국.. |
2020/04/03 |
1,755 |
