82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

옆으로 자니까 오십견이 생겼어요

흐극 조회수 : 2,813
작성일 : 2020-03-24 13:25:41
바로 자고픈데 자꾸 옆으로 자게 되네요ㅜㅜ
요며칠 어깨가 넘 아파요
무슨 대책이 없을까요ㅜㅜ
IP : 211.204.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 목베개가 답
    '20.3.24 1:31 PM (211.247.xxx.104)

    똑바로 누워 주무세요. 큰 사이즈 목베개로 목을 고정하면 됩니다

  • 2. 소망
    '20.3.24 1:36 PM (223.38.xxx.229)

    저도 옆으로 자는 버릇이 있는데 갱년기 오면서 목디스크 와서 이젠 바로 잘려고 노력해요 바른 자세가 중요한거 같습니다

  • 3. 통증의학과
    '20.3.24 1:57 PM (49.165.xxx.98)

    가서 스테로이드주사한방맞으세요
    끝입니다
    단 자주 맞으면 안되요

  • 4. 미네르바
    '20.3.24 2:14 PM (222.97.xxx.240)

    저도 그러다 병 생겼어요~
    가슴이 아파 혹시 결핵인가 하고 검사받고
    조마조마 했던 경험 있습니다
    자세를 그리 자면 안됩니다
    한손으로 핸드폰들고 누워서 보다 고생 오래 했어요~~
    결핵은 아닌걸로 문자 받고 얼마나 좋아했는지~~`

  • 5. 원글
    '20.3.24 2:20 PM (211.204.xxx.120)

    바로 하면 잠이 안와요ㅜㅜ

  • 6. 음..
    '20.3.24 5:11 PM (39.117.xxx.163)

    꼭 옆으로 잠을 자야 한다면,,
    다리 사이에 베개를 끼우고, 목도 s 자 커브를 유지할 수 있는 상태로 만들어 주심이.. (베개를 여러개 이용해서)
    그리고 심장이 좌측으로 살짝 있어서 왼쪽으로 잠을 청하는게 좋다고 하네요.

    저도 목디스크땜에 잠 자는 자세에 대해 많이 고민을 하는데...
    그래도 바로 잠을 자는 습관을 만드는게 더 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1060064 쌀뜬물 넣어서 맛있는 국은 뭔가요? 12 공부중 2020/04/06 3,126
1060063 어깨 목 힘빼는데 효과적인 운동 있을까요? 3 어깨 2020/04/06 2,381
1060062 격전지는 다 민주승인데도, 미통당이 110석이나 가져간다니 15 ㅇㅇ 2020/04/06 3,253
1060061 국가직 유급휴가 되는 경우가요. 5 .... 2020/04/06 1,135
1060060 항암 입원준비 하고 콜 하면 달려 가야 해요. 17 준비줄 2020/04/06 4,228
1060059 노대통령은 문대통령을 알아봐 주시고....지나가는 생각 15 .... 2020/04/06 2,552
1060058 전두환재판 판사가 미통당으로 출마했군요. 7 ... 2020/04/06 1,825
1060057 나경원 이제 안보는구나 싶었는데 다시 오르네요 이거 모죠 18 ㅇㅇㅇㅇ 2020/04/06 4,894
1060056 빤스 마스크래요 4 .. 2020/04/06 3,897
1060055 기독교는 미국도 우리나라랑 별반 다르지 않네요 7 /// 2020/04/06 1,535
1060054 광교중앙역에서 아주대병원 가려고 하는데요. 2 ... 2020/04/06 2,412
1060053 MBC, 1조 사기범 이철 VIK 前대표 일방주장 보도 논란 12 ... 2020/04/06 2,142
1060052 근데 mbc뉴스가 왜 조용하죠? 3 ㅇㅇ 2020/04/06 1,890
1060051 WHO 사무총장 "文대통령, 세계보건총회 기조발언 해달.. 23 이야 2020/04/06 3,889
1060050 아베는 왜자꾸 어린이용 마스크를 쓰나요? 18 ㅋㅋㅋ 2020/04/06 7,766
1060049 미국에서도 예배강행하는 교회가 있네요 3 ... 2020/04/06 970
1060048 조국교수 동생 재판......ㅠ 7 ㅇㅇ 2020/04/06 2,824
1060047 일본야후 댓글 보는데 11 ..... 2020/04/06 2,320
1060046 댓글에 n번방 공작을 멈춰라 달면 어때요? 7 ... 2020/04/06 930
1060045 6월초 제주도 여행 갈수있을까요? 10 ㅇㅇ 2020/04/06 3,794
1060044 유럽 미국은 왜 그간 의료체계 9 ㅇㅇ 2020/04/06 3,074
1060043 쇼파 좀 추천 좀 해주세요. 8 쇼파 2020/04/06 2,285
1060042 용터뷰 최강욱 유투브 보세요. 5 홍이 2020/04/06 1,211
1060041 엿같은 상황....맞죠? 21 ... 2020/04/06 6,315
1060040 마스크 공적판매 수급상황 식품의약품안전처 브리핑 3 ㅇㅇㅇ 2020/04/06 1,675