옆으로 자니까 오십견이 생겼어요
작성일 : 2020-03-24 13:25:41
2971531
바로 자고픈데 자꾸 옆으로 자게 되네요ㅜㅜ
요며칠 어깨가 넘 아파요
무슨 대책이 없을까요ㅜㅜ
IP : 211.204.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 목베개가 답
'20.3.24 1:31 PM
(211.247.xxx.104)
똑바로 누워 주무세요. 큰 사이즈 목베개로 목을 고정하면 됩니다
2. 소망
'20.3.24 1:36 PM
(223.38.xxx.229)
저도 옆으로 자는 버릇이 있는데 갱년기 오면서 목디스크 와서 이젠 바로 잘려고 노력해요 바른 자세가 중요한거 같습니다
3. 통증의학과
'20.3.24 1:57 PM
(49.165.xxx.98)
가서 스테로이드주사한방맞으세요
끝입니다
단 자주 맞으면 안되요
4. 미네르바
'20.3.24 2:14 PM
(222.97.xxx.240)
저도 그러다 병 생겼어요~
가슴이 아파 혹시 결핵인가 하고 검사받고
조마조마 했던 경험 있습니다
자세를 그리 자면 안됩니다
한손으로 핸드폰들고 누워서 보다 고생 오래 했어요~~
결핵은 아닌걸로 문자 받고 얼마나 좋아했는지~~`
5. 원글
'20.3.24 2:20 PM
(211.204.xxx.120)
바로 하면 잠이 안와요ㅜㅜ
6. 음..
'20.3.24 5:11 PM
(39.117.xxx.163)
꼭 옆으로 잠을 자야 한다면,,
다리 사이에 베개를 끼우고, 목도 s 자 커브를 유지할 수 있는 상태로 만들어 주심이.. (베개를 여러개 이용해서)
그리고 심장이 좌측으로 살짝 있어서 왼쪽으로 잠을 청하는게 좋다고 하네요.
저도 목디스크땜에 잠 자는 자세에 대해 많이 고민을 하는데...
그래도 바로 잠을 자는 습관을 만드는게 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1055189 |
손석희 정경심 wfm 고문료 왜 해명하냐고.. 3 |
dd |
2020/03/25 |
1,771 |
| 1055188 |
개인4500억매수 강남부동산자금 오나봐요 4 |
주식 |
2020/03/25 |
2,920 |
| 1055187 |
박사방 현재 심리상태.. 36 |
.... |
2020/03/25 |
22,399 |
| 1055186 |
아침 프로그램에 무슨 목사가 나와서 5 |
아침에 |
2020/03/25 |
2,085 |
| 1055185 |
애들 많이 크지 않았나요? 25 |
..... |
2020/03/25 |
3,286 |
| 1055184 |
(딴지펌)혜걸이는 정말 슬FDA 15 |
ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ.. |
2020/03/25 |
2,680 |
| 1055183 |
NS윤지 코로나19 일침 3 |
ㅇㅇ |
2020/03/25 |
2,714 |
| 1055182 |
안철수 국민의당 비례4번 김근태 15 |
lsr60 |
2020/03/25 |
1,795 |
| 1055181 |
전우용 트윗 14 |
ㅇㅇㅇ |
2020/03/25 |
1,979 |
| 1055180 |
구더기 헤드라인에 도전하는 딴지분들 6 |
ㅇㅇ |
2020/03/25 |
961 |
| 1055179 |
멈출수없었던 악마의 삶이라니 20 |
조주빈 |
2020/03/25 |
4,983 |
| 1055178 |
우리 대통령님 아침부터 바이러스검사키트 생산업체 가시나봐여-펌글.. 13 |
쌀국통화 |
2020/03/25 |
3,150 |
| 1055177 |
조주빈 "손석희·윤장현, 김웅에 사죄"왜?.... 11 |
.... |
2020/03/25 |
3,822 |
| 1055176 |
집주인이 임대사업자라는걸 숨기고? 세를 올려요. 9 |
속보이죠 |
2020/03/25 |
2,939 |
| 1055175 |
조주빈 이 뉴스소리가 제일 잘 들립니다 4 |
ㅇㅇ |
2020/03/25 |
1,531 |
| 1055174 |
文대통령, 사우디 왕세자와 통화 "신속한 대응 .. 3 |
굿 |
2020/03/25 |
2,052 |
| 1055173 |
질문)감바스할때 올리브유,올리브오일 어느걸로 볶나요? 21 |
감바스 |
2020/03/25 |
6,621 |
| 1055172 |
뉴욕타임스 “경제 포기하지 않고 바이러스 막은 것은 한국뿐” .. 11 |
서울신문 |
2020/03/25 |
2,512 |
| 1055171 |
선거때마다 의상하는 모녀의 통화 3 |
ㄱㄱㄱ |
2020/03/25 |
1,047 |
| 1055170 |
E가 장모방. 1 |
88 |
2020/03/25 |
1,255 |
| 1055169 |
자가격리중 킹덤 보기 시작했어요 3 |
엑스트라 |
2020/03/25 |
1,429 |
| 1055168 |
뉴데일리 "문통, 면마스크에 필터 넣는 꼼수 부려&qu.. 65 |
미친기레기 |
2020/03/25 |
7,111 |
| 1055167 |
고2가 초6여아 강간 및 촬영, 꼴랑 보호관찰 2년? 12 |
... |
2020/03/25 |
3,328 |
| 1055166 |
소름돋아요 2 |
박사방 |
2020/03/25 |
1,435 |
| 1055165 |
밀레식기세척기 혹은 지멘스 세척시간이요~ 6 |
조조 |
2020/03/25 |
1,546 |
