82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 2,023
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90) - 삭제된댓글

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1046570 정부 코로나 대응 잘하고있다 55.2→58.4% 초기보다 더 늘.. 20 dd 2020/03/18 1,765
1046569 이동제한국가들..직장은 어떻게 하나요? 10 .... 2020/03/18 1,633
1046568 동작을 근황 20 .. 2020/03/18 3,217
1046567 아직 정신 못차렸어요 3 아직 2020/03/18 1,582
1046566 탈모 방지용 샴푸 9 중년 2020/03/18 2,327
1046565 코로나와 나태지옥 1 요즘 2020/03/18 1,120
1046564 등이 가려울때는 칫솔로 14 ㅎㅎ 2020/03/18 3,037
1046563 미국은 마스크에대한 인식이 많이 다른가보네요. 38 오잉 2020/03/18 4,083
1046562 냉동식품 뭐 사세요? 13 요즘 2020/03/18 3,702
1046561 남편이 땅을 계약하고 계약금을 넣었는데..포기하고 싶다고. ㅠㅠ.. 13 ........ 2020/03/18 3,944
1046560 이태리랑 프랑스 격리에 개산책은 예외라네요 4 ㅇㅇ 2020/03/18 1,922
1046559 이번겨울과 봄은 옷걱정이 없네요 35 새옹지마 2020/03/18 5,955
1046558 집값 정상화이지 무슨//// 14 집값 2020/03/18 2,786
1046557 아래 영상 보고..울고 있어요^^* 18 아자아자 2020/03/18 3,455
1046556 (청원) 코로나19로 인한 중간고사의 수행평가화를 반대합니다. 10 수행반대합니.. 2020/03/18 1,824
1046555 쫄볶이 진짜 맛있어요!! gs25 원플원입니다. 10 ... 2020/03/18 3,725
1046554 배우 안정훈, 황교안에게 보내는 글 jpg 10 중증이네 2020/03/18 7,498
1046553 학교조리사 조리원은 그렇게 파업도 많이하더니 놀면서 월급받고 완.. 33 .. 2020/03/18 6,551
1046552 文대통령 호소에도 통합당 "TK지원책 없으면 추경 통과.. 13 ㄱ진상들 2020/03/18 2,689
1046551 제사는 다르답니다 18 나는 괜찮아.. 2020/03/18 4,858
1046550 유럽여행도 오지마세요! 9 제발 2020/03/18 6,485
1046549 이탈리아 유학생 증상발현후 귀국, 확진 9 ... 2020/03/18 3,164
1046548 그게 그렇게 힘듭니까? 6 로라아슐리 2020/03/18 2,029
1046547 발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요 3 발목뻐 골절.. 2020/03/18 2,861
1046546 요즘.교포분들 올려주는 sns소식. . 2 ㄱㄴ 2020/03/18 1,605