가벼운 산책도 아니고 빠르게 걷기를 밥먹고 딱 30분되 열심히 합니다. 1시간 후에 해야한다고해도 말을 안듣네요
느리게 걷는것도 아니고 제법 빨리 걸어요.
운동 잘 아시는분이나 의사샘 계시면 조언 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 30분후부터 런닝머신 빠르게 걷기운동
안되죠? 조회수 : 6,482
작성일 : 2020-03-14 18:35:34
IP : 101.164.xxx.85
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.3.14 6:38 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글의사는 아니지만 제 몸으로 실험해 봤던 결과는 배 아파서 불가능하던데 ㅠ
2. ..
'20.3.14 6:59 PM (218.39.xxx.153)소화할때 나오는 호르몬은 운동할때 나오는 호르몬이 나오면 멈춘대요 그래서 밥먹고 운동하면 속이 더부룩한거래요 운동은 밥 먹기 힌두시간 전에 하는게 제일 좋대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1044998 | 넘 짜증납니다. 카톡찌라시 1 | ㄱㄴㄷ | 2020/03/14 | 1,958 |
| 1044997 | 정수기는 대체 수돗물에서 뭘 정수하나요? 11 | ..... | 2020/03/14 | 3,804 |
| 1044996 | 유럽은 의료붕괴를 막기위해서 GG선언 한듯합니다. 26 | 음.. | 2020/03/14 | 7,386 |
| 1044995 | 지금 mbc서 살인의 추억하네요 | .. | 2020/03/14 | 1,123 |
| 1044994 | 오늘 처음으로 약국서 사봤어요 1 | 약국판매 | 2020/03/14 | 1,541 |
| 1044993 | 임영웅 정도면 잘생긴얼굴 맞죠? 44 | 이이 | 2020/03/14 | 9,622 |
| 1044992 | KBS 창에서 보여준 왜구방사능의 실체 ㅎㄷㄷㄷ 5 | 왜구방사능 | 2020/03/14 | 2,185 |
| 1044991 | 스페인 실제상황 23 | 실제로 | 2020/03/14 | 21,513 |
| 1044990 | 이사날 짐빼고나서 집주인한테 집 보여주나요? 9 | 궁금 | 2020/03/14 | 3,400 |
| 1044989 | 미스터 트롯 이야기 69 | 은하수 | 2020/03/14 | 7,068 |
| 1044988 | 코로나 증상이요 11 | .. | 2020/03/14 | 3,656 |
| 1044987 | 김수미 김치 드셔보신분 3 | nn | 2020/03/14 | 3,443 |
| 1044986 | 알러지 ,곰팡이피부염 있는 강아지사료 좋은거 추천해주세요 6 | .. | 2020/03/14 | 1,456 |
| 1044985 | 계속 잘해주는 남자 왜이리 안끌리죠. 12 | 유니오니 | 2020/03/14 | 4,600 |
| 1044984 | 가락시장 종업원 확진 여기도 교회 4 | 제발 | 2020/03/14 | 3,053 |
| 1044983 | 킹덤은 시리즈로 계속되나요? 7 | ..... | 2020/03/14 | 2,381 |
| 1044982 | 문재인 대통령 응원18일차 132만 넘었어요 2 | ... | 2020/03/14 | 1,022 |
| 1044981 | 코로나보다 더 무서운 인종차별 확산 8 | ... | 2020/03/14 | 3,192 |
| 1044980 | 미스터트롯.. 21 | .. | 2020/03/14 | 5,242 |
| 1044979 | 트롯 상품 수제화 200켤레 5 | 바다 | 2020/03/14 | 3,682 |
| 1044978 | 대구시장 뭐하나 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 11 | 오동통권영진.. | 2020/03/14 | 4,622 |
| 1044977 | 대구시 특별감사 감찰 청원 입니다 13 | 동의 하시는.. | 2020/03/14 | 1,850 |
| 1044976 | 더반찬 반찬배달업체 어떤가요? 6 | 캬캬 | 2020/03/14 | 3,209 |
| 1044975 | 트로트프로 인기많은가요 15 | ~~ | 2020/03/14 | 2,143 |
| 1044974 | 1.2위는 영탁이나 임영웅이네요 43 | .. | 2020/03/14 | 6,023 |