요즘 코도 좀 막히는 느낌이고
숨쉬기가 힘들어요
자영업이라 일적 스트레스도 심하답니다
막연히 건강 생각해서 면역력에 좋은것 먹고 있어요
아버지 폐암 수술 이력 있어서요
그렇다고 산속에 살면서 자연인이다 찍을 순 없어서
생활 속 꿀팁 정보 공유바래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐에 좋은 습관이나 팁이 뭐 있을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 3,250
작성일 : 2020-03-14 16:16:39
IP : 221.143.xxx.31
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'20.3.14 4:18 PM (218.51.xxx.239)폐활량 늘려주는 운동이죠, 가벼운 등산 좋아요0.
2. 얘들
'20.3.14 4:19 PM (223.38.xxx.105) - 삭제된댓글폐렴 걸리면 등을 그렇게 뚜드리더라구요 계란쥔것처럼 손으로요
3. ----
'20.3.14 4:19 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글습도가 높아야해요 습도 낮으면 바이러스가 호흡기에 더 잘 달라붙는다고 하네요.
4. ----
'20.3.14 4:20 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글햇볕 많이 보는것 좋아요.
사람은 만나지 말고 밖에서 벤치같은곳에서라도 빛을 많이 보는게 좋을듯요
그래야 면역력도 높아지구요5. ㅇㅇ
'20.3.14 4:21 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글맞아요, 습도.
그리고 녹황색 채소가 폐건강에 좋다고 어디서 들은 것 같아요
가볍게 걷기운동도 도움될 거구요.
이건 스트레스 해소에도 좋을 듯.6. ----
'20.3.14 4:33 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글따뜻한 차 많이 마시고 몸 춥게 하지 마세요.
물 많이 마시구요.7. ..
'20.3.14 4:40 PM (39.7.xxx.7) - 삭제된댓글코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요. 울엄니 폐기능이 안좋아서 의사샘이 수시로 하라고 알려 주더군요.
8. ...
'20.3.14 4:47 PM (39.7.xxx.7)코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요.
9. soso
'20.3.14 5:06 PM (58.228.xxx.77)생강, 무엿, 호두기름
10. 호두
'20.3.14 6:25 PM (223.62.xxx.130)천식이랑 폐에 좋다고 호두기름 사용해요
11. 환기
'20.3.14 6:42 PM (125.134.xxx.205)공기 청정기 있어도 환기 자주 해요.
집에서 계신 비흡연자중에서 폐암이 있어요.
요리 하실 때 꼭 환기 시키세요.12. 걱정이
'20.3.14 7:20 PM (117.53.xxx.198)폐건강에 도움.
13. 민간인사찰
'20.3.14 7:48 PM (219.254.xxx.109)폐는 흰색식품..기관지쪽도 다 흰색..도라지 배.이런거
14. Hush
'20.3.14 8:51 PM (39.7.xxx.203)가스렌지 쓰지 말기
벗어놓은 양말과 속옷 냄새 안맡기15. ㅇ
'20.3.15 12:11 AM (61.80.xxx.199)폐에 좋은습관 저장합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1050201 | 격리 상태 6천만명 이탈리아 상황 4 | ... | 2020/03/15 | 3,114 |
| 1050200 | 모자 - 건조기에 돌려 보신 분.... 1 | 세탁 | 2020/03/15 | 1,341 |
| 1050199 | 코스트코에 다시다 스틱같은거 있어요? 4 | 코스트코 | 2020/03/15 | 1,384 |
| 1050198 | 소유진씨랑 녹비홍수 소진씨랑 3 | .. | 2020/03/15 | 1,963 |
| 1050197 | 회사에 잘난 신입 여직원 들어왔는데 난리네요 61 | ㅇ | 2020/03/15 | 38,180 |
| 1050196 | Hot mail계정이 낯선 해외에서 로그인되었으면 | 뭘해야하죠?.. | 2020/03/15 | 528 |
| 1050195 | 미국에 마스크 보낼수 있을까요?? 13 | 걱정이요 | 2020/03/15 | 4,797 |
| 1050194 | 행잉드럼 이라고 아세요? 3 | 행마씨브 | 2020/03/15 | 831 |
| 1050193 | 동선파악 및 공개는 며칠전거부터 하나요? 1 | ... | 2020/03/15 | 1,430 |
| 1050192 | 대구, 경북 재난지역 선포.. 아.. 짜증 39 | .. | 2020/03/15 | 5,228 |
| 1050191 | 배달음식 드시나요 요즘 13 | .... | 2020/03/15 | 3,766 |
| 1050190 | 만두 재료 준비할려고 하는데요 2 | 주말저녁 | 2020/03/15 | 1,001 |
| 1050189 | 아이들 괜찮을까요...ㅜㅜ 5 | 울화통 | 2020/03/15 | 2,168 |
| 1050188 | 신형 코로나 4 | 물러 가라 .. | 2020/03/15 | 940 |
| 1050187 | 아들이 히스테릭하게 꼬라지내고 있어요 6 | 난감 | 2020/03/15 | 2,775 |
| 1050186 | 감자 사야하는데.. 9 | 나듀 | 2020/03/15 | 1,711 |
| 1050185 | 스파게티를 카레소스로 먹고 있어요~ 2 | 맛이 | 2020/03/15 | 1,229 |
| 1050184 | 일본 코로나 바이러스로 일자리 없어 사기쳐 1 | 민낯이다 | 2020/03/15 | 804 |
| 1050183 | 트레블러. 아르헨티나 9 | ㅇㅇ | 2020/03/15 | 2,713 |
| 1050182 | 대구.. 그리고 세월호 이야기 2 | 함석집꼬맹이.. | 2020/03/15 | 1,007 |
| 1050181 | 진짜 궁금한데 과거 정부 친중은 싹 잊으신 거예요? 4 | 궁금해서 | 2020/03/15 | 843 |
| 1050180 | 백신은 언제쯤 나올까요 3 | ㅇㅇ | 2020/03/15 | 1,122 |
| 1050179 | 코로나19에 대해 노인들이 하시는 얘기 3 | 웃프다 | 2020/03/15 | 2,225 |
| 1050178 | 민주당 공천 잡음 지역구 정리.txt 4 | 퍼왔어요 | 2020/03/15 | 1,047 |
| 1050177 | 이사당일 보통 몇시에 시작되나요? 8 | .. | 2020/03/15 | 3,367 |