몸이 넘 피곤하고 몸살같은데 ㅠㅠ

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일땜에 미국나와있는데
여러기지로 너무 신경써서 그런지
컨디션이 정말 안좋네요 ㅠ
건강염려증처럼 하루종일 몸상태..컨디션체크에
신걍이 집중되니 일힐때는 더 신경쓰이고 ㅠ
기침없고 열없는데 호캘방에만 있다보니
목이 너무 칼칼한느낌?
일단 오자마자라 호텔에서 자료뷴석만해서
계속 보내는중이거든요...
근데 온몸이 나른하고 몸살나는거같은 증상이 있는거같아서
글 검색해보고 나도 약먹고 땀좀내자 싶러서
타이래놀 히나먹고 옷껴입고 자는데
땀은 왜 전혀 앜날까요 ㅠ땀내면 좀 좋아질까싶은데...
미국이라 병원도 못가고
아 정말 이번출장 최악이네요 컨디션도 그렇고...

주변애 코로나 확진자나 의심자 있음 저에게도
연릭이 오나요??아무연락받은거 없고
한국서 나돌아다니지도 않고 누구랑 특별히
밥먹거나 한거없음 저 안심해도 되는걸까요.
근데 비행기타고오면서 또 뭔일있었으면 어쩌나싶고 ㅠ
마스크내내허고
밥먹을때랑 화장실서 이닦을때 벗은거까지
찜찜 ㅠㅠㅠ
아 맘이 너무 무겁고 정신병걸릴거같네요 ㅠ

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아 근데 한국서 마스크쓰고 다니고 조심하다 와서 그런가 미국은 마스크쓰는게 오히려 눈에띄고 쳐다보고 밥먹으러 가서보면 기침 엄청 크게하고...아ㅜㅜ그것도 적응안되는거있죠 ㅠ호탤아침 땜에 내려가서 바나나랑 쥬스만 챙기러 갔는데 뷔페식으로 차려진데서 기침하고 서로 얘기하고 그러는데 ..너무 신경쓰이더라구요...미국은 이제 시작인거같은데 미스크는 쓰지말라 하고...

[조심]

지금 미국 확진자 늘어나고 있어요. 드러나지않은 감염자는 더 많을거에요.
호텔방은 건조해서 컨디션 더 안좋을 수 있으니 물 자주 마시고, 방에 축축한 수건 널어놓으세요
뷔페는 삼가하시고요.
마스크 쓰는가 눈치 보여도 공항, 비행기에서는 꼭 쓰세요

[나나]

일단 욕조에 뜨거운 물 조금 받아서 두고 욕실 문을 열어두세요.
그리구 구할 수만 있으면 페트병(음료나 갱수. 작은거면 서너개)에 뜨거운물 담아서 이불 속에 넣어두고 목에 뭐라도 감고 주무세요.
저 여행가서 숙소에서 컨디션 조절할때 그러거든요.
비타민씨라도 사서 넉넉히 드시구요. 소금물로 가글하면서 조심해서 지내고 오세요.