82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

배고파서 돌아가실 지경인데.. 살은 빼야겠고..

저 지금.. 조회수 : 3,179
작성일 : 2020-03-04 22:08:33
글쓸 힘도 없고 

화만나고..

짜증나고..

머리속엔 음식 생각만 나고..

살은 빼야겠어서 

저녁을 굶었는데

너무 괴로운데..

어쩔수없는 거죠?

그냥 이렇게 괴로워하는 방법 말고 

뭐 좋은수 있나요?
IP : 114.206.xxx.33
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.3.4 10:09 PM (112.170.xxx.23)

    그렇게 해야 빠지긴 하더라구요
    잠도 제대로 못자고 피폐해져야

  • 2. ㅁㅁ
    '20.3.4 10:10 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    아뇨
    난 다 먹어요
    다만 뭘 먹느냐
    저녁에 탄수화물만 제한해요

    얼른 계란 흰자 두개굽고 물 왕창 마셔요
    견과류 몇알에 물 왕창도 되고

  • 3. ㅇㅇ
    '20.3.4 10:10 PM (78.159.xxx.115) - 삭제된댓글

    너무 굶으면서만 하면 요요 오기 쉽지 않나요?
    저는 탄수화물은 아주아주 소량만 먹고 호주산 쇠고기 스테이크를 주로 먹으니까
    살 빠지더군요
    포만감도 들고 살도 빠지고요

  • 4. 주문
    '20.3.4 10:13 PM (211.114.xxx.98)

    ~~ 이건 배고픈게 아닐꺼야.. 를 자꾸 외우세요...
    좀있다가 ~~ 이건 배고픈게 절대루 아닐꺼야.. 쉬지말고 자꾸..
    좀있다가 ~~이건 진정으로 배고픈게 아닐꺼야...쉬지 말고 더더욱 자꾸..자꾸...
    그러다
    그러다.. ~ 어느 시점에
    몸이 저절로 냉장고로 움직이면 걍~ 그냥 가는겁니다..
    맛나게 드세요.. !!

  • 5. ha
    '20.3.4 10:20 PM (115.161.xxx.24)

    음...못된 말 쓰자면 일하면서도
    3일 굶어도 안돌아갑니다 ㅎ
    살 빼는 게 목적이면 솔직히 배고프지도
    않던데...배고프다는 거 못느끼게
    바쁘게 뭔가를 해보세요
    시간 휙 가고 지쳐 잠들고 하루 지나면
    살이 확확 빠지는 기쁨에 중독됨
    그리고 서서히 무리 안가게 운동해서
    라인정리하면 마무리 요요없음

  • 6. ㅁㅁ
    '20.3.4 10:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    유지가 관건인건데
    굶어서 빼면 빼고나서도 일생 굶나요
    그건 아니죠

  • 7. .....
    '20.3.4 10:27 PM (118.235.xxx.142)

    냉장고에 토마토 몇 알 씻어 드세요...
    물 드시고..
    아니면 차라리 지금 그냥 주무세요 ㅠ

  • 8. ^^
    '20.3.4 10:35 PM (125.176.xxx.139)

    새로운 뭔가 취미같은 쉽게 할 수 있는 걸 만드세요.
    저는 방탄 음악과 방탄 예능프로그램을 찾아봤어요. 시간 엄청 금방가요.
    뭐, 먹을 생각 자체가 안 났어요.

  • 9. 어머낫
    '20.3.4 10:43 PM (210.178.xxx.44)

    오늘 여기저기서 카톡으로 온 확찐자 얘기가 생각나네요.
    https://m.cafe.naver.com/ca-fe/web/cafes/shopjirmsin/articles/4644160?useCafeI...

    원글님도 저도... 화이팅입니다.

  • 10. ㅇㅇ
    '20.3.4 10:49 PM (122.34.xxx.45)

    우유하나 드세요.,

  • 11. 노노
    '20.3.4 10:57 PM (106.102.xxx.218)

    배가 안고프면 살이 절대 안빠져요
    배고픈 신호가 강할수록 아 빠지고 있구나
    내 지방을 태우고 잉여칼로리를 쓰고 있구나
    생각하셔요

    전 가끔기다리는데요
    언제 배가고파올까하구요

  • 12. 웃자
    '20.3.4 11:02 PM (61.100.xxx.23)

    50대 중반 1월 부터 5키로 뺏는데 얼굴이 말이 아니네요 ㅠㅠ

  • 13. 제비꽃
    '20.3.5 12:33 AM (49.172.xxx.206) - 삭제된댓글

    저는 고등학교때부터 관리안해도 44키로를 넘지않는 안찌는 체질이었는데
    전업되면서 살이쪄서 고지혈증 오고 힘들었어요.

    저녁끼니를 통마늘과 비트or 콜라비 얇게 잘라서 에어프라이어에 구워먹고있어요. 포만감도 있고 속도편해요.
    아직 한달째라 효과를 말하기는 힘들지만 일어날때 덜힘들고 몸이 가벼워진걸 느껴요.

  • 14. 제비꽃
    '20.3.5 12:34 AM (49.172.xxx.206)

    저는 고등학교때부터 관리안해도 44키로를 넘지않는 안찌는 체질이었는데
    전업되면서 살이쪄서 고지혈증 오고 힘들었어요.

    저녁끼니를 굶는대신 통마늘과 비트or 콜라비 얇게 잘라서 에어프라이어에 구워먹고있어요. 포만감도 있고 속도편해요.
    아직 한달째라 효과를 말하기는 힘들지만 일어날때 덜힘들고 몸이 가벼워진걸 느껴요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1045180 5살3살..언제쯤 사람답게 살수 있나요? 13 ㅇㅇ 2020/03/04 3,347
1045179 라디오스타 양준일 나온대요 3 ... 2020/03/04 1,137
1045178 윤석렬이대놓고 저러는거 문통에게 8 ㄱㄴ 2020/03/04 1,885
1045177 다이어트)칼로리가 어느것이 더 높을까요? 5 칼로리 2020/03/04 1,428
1045176 밤이니 해보는 얘기..완전 19금은 아니예요;;; 10 ㅜㅜ 2020/03/04 10,341
1045175 유토피아는 아닐지라도 상식적인 나라다 7 독일이 2020/03/04 924
1045174 하루종일 집에서... 4 포레스트 2020/03/04 2,297
1045173 CSI 디자이너 찾아요 13 ..... 2020/03/04 1,824
1045172 오늘 실화탐사대에 4 실화탐사대 2020/03/04 1,941
1045171 독일에 사시는 아이엄마께 여쭈어요~ 19 .... 2020/03/04 5,015
1045170 생각보다 일이 잘풀리다 라는 한자는 뭘까요? 6 둥둥 2020/03/04 3,339
1045169 대통령이 아니라 검찰춘장 탄핵받아야할듯 11 ᆢ 2020/03/04 1,338
1045168 교육대학원의 유용성 11 .... 2020/03/04 2,799
1045167 진짜 주변에 대통령 욕하는 사람이 많나요? 100 진심 2020/03/04 5,765
1045166 신천지라 오해 받아 빡친 빵집.jpg 23 가로세로 2020/03/04 16,353
1045165 100년전 슈퍼히어로. 멋지네요 4 승환옹 2020/03/04 955
1045164 통신사 아이피로 글쓰면 모르죠? 5 음 2020/03/04 824
1045163 박원순 “마스크 부족, 행정당국의 실수이자 문제” 33 ㅇ 2020/03/04 6,166
1045162 일본은 올해 레이와 몇 년인가요? 13 평성은 끝난.. 2020/03/04 2,420
1045161 식혜를 잘 못 만들었나봐요ㅠ 3 식혜 2020/03/04 1,080
1045160 면접시 느낌이 별루여도... 2 면접 2020/03/04 1,608
1045159 전세 곰팡이 문제로 계약해지하고 이사갈 수 있을까요 3 궁금하다 2020/03/04 2,570
1045158 피지오겔 크림 대체할 수 있는 것? 15 때인뜨 2020/03/04 5,729
1045157 부직포 여쭤봐요 6 .. 2020/03/04 1,510
1045156 민주당 싫으면 안철수라도 찍어주세요. 미통당은 정말이지... 으.. 54 .... 2020/03/04 3,109
< 24341 24342 24343 24344 24345 24346 24347 24348 24349 24350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색