82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동을 못나가니 답답하지 않나요

..... 조회수 : 1,948
작성일 : 2020-03-04 16:40:12
퇴근 후 근력운동 꼬박해주면서
근근이 체력과 근력 관리한다고했는데
갑자기 한 달을 넘게 헬스를 휴장하니
이것도 참 갑갑할 노릇이군요.

운동하다가 안하니 매우 답답하네요.

IP : 121.179.xxx.151
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '20.3.4 4:42 PM (218.51.xxx.239)

    집 바로 뒤에 조그만 산이 있어서 한 바퀴 돌면 50 분 정도 걸리는데
    그게 요즘 참 도움이 되는 것 같아요.
    맑은 공기와 하체 근육에 도움이 되서요.

  • 2. ....
    '20.3.4 4:43 PM (121.179.xxx.151)

    앗... 저도 집뒤에 작은 산있어요..
    근데 퇴근 후에가면 해질녘이라 무서워서 못가고 있어요.. 흑

  • 3. 다행히
    '20.3.4 4:43 PM (211.179.xxx.129)

    요즘 공기랑 기온은 무난하니 밖으로 산책가요.
    빠르게 한 삼사십분만 걸어도 가슴이 좀 뚫려요.

  • 4. ㅇㅇ
    '20.3.4 4:45 PM (121.130.xxx.111) - 삭제된댓글

    공원가서 빨리걷고 야외 운동기구 몇가지 해요. 근력운동이 되는 기구로. 생각보다 좋아요

  • 5. 음..
    '20.3.4 4:49 PM (14.34.xxx.144)

    저는 공원에서 운동해요.

  • 6. 00
    '20.3.4 4:54 PM (39.120.xxx.25) - 삭제된댓글

    저도 런닝머신때문에 종종 헬스장 가는데, 저희 아파트도 헬스장 골프연습장 다 닫았어요. 집안에서 자전거 타네요
    그래도 바깥이 나아요.
    아파트안 산책길 5바퀴 이상 빠른걸음 걸어요.

  • 7. ㅇㅇ
    '20.3.4 5:28 PM (78.159.xxx.115) - 삭제된댓글

    야외에서 걷는 건 괜찮지 않나요?
    번잡하지 않는 야외에서 걷는 걸로야...
    근력운동은 못하지만 안 하는 것보단 낫겠죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1045684 위 안좋은 사람 아침 거르면 안좋을까요? 4 .. 2020/03/04 1,501
1045683 그여자를 만나러 가야 될까요? 10 가을바람 2020/03/04 2,851
1045682 요즘 맘카페에서 돌고 있는 확찐자 짤 jpg 23 확찐자 큰 .. 2020/03/04 8,412
1045681 일 할 곳이 없네요 19 에궁 2020/03/04 4,580
1045680 다들 결혼전에 남친이 잘해주셧어요? 4 화장 없다 2020/03/04 2,929
1045679 속보]엄마 집 비운 사이 고덕동 주택 화재…어린이 3명 사망  13 고덕동 2020/03/04 6,783
1045678 마트 부직포 가방 다시 가져가면 횐불되는지요? 1 ........ 2020/03/04 1,118
1045677 경산 경북학숙 생활치료시설 지정 해제 검토 9 다른데도마찬.. 2020/03/04 1,272
1045676 카톡 1표시있어도 상대가 창에뜬거 본지 알수있나요 4 겨울 2020/03/04 1,575
1045675 최태민 가니, 이만희로 갈아탓구나 6 ,,,,, 2020/03/04 1,536
1045674 이만희 시계 가짜라면서요? 11 헐~ 2020/03/04 1,747
1045673 장제원 아들 공판 무기한 연기 6 ........ 2020/03/04 1,825
1045672 산 근처에 살아요 5 까페 2020/03/04 1,886
1045671 넷플릭스 영화추천 합니당 2 와이알 2020/03/04 2,914
1045670 월세 기한이 지나면 2 ... 2020/03/04 887
1045669 가래떡, 어묵탕에 게를 넣었는데 비려요. 도와주세요. 6 비린내 2020/03/04 1,526
1045668 역시 이만희의 꼼수 승! 6 통닭 2020/03/04 2,562
1045667 암웨이 지인 손절하고 싶어요. 12 ㅡㅡ 2020/03/04 7,480
1045666 일반인이 성악 배울 수 있는 방법있나요? 8 중년 2020/03/04 1,480
1045665 신천지 논란에도..'종교인 과세 특혜법' 통과? 4 EDMoon.. 2020/03/04 1,016
1045664 청소년 후불 교통카드 어떤거 쓰세요? 4 교통카드 2020/03/04 1,008
1045663 마스크 동네약국에서 구입한 오늘 11 구름 2020/03/04 5,078
1045662 대구 단톡방에 도는 편지 ㅋㅋ 80 신천지환장 2020/03/04 11,747
1045661 용인 보정동 주민센터서 마스크 1000원판매 5 주민센터 2020/03/04 2,687
1045660 밥먹을때 물먹으면 소화 안된다는말 일리 있는건가요? 6 호떡아줌마 2020/03/04 2,018