폐렴 예방법 공유합니다.

[예방]

코로나에도 효과 있을지 미지수지만 폐관련 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 일본에서 기치료 하시는 분이 알려줬어요.
믿고 안믿고는 상관 없지만 별로 돈 드는 정보도 아니고 이걸 알림으로써 저한테 전혀 도움되는건 없어요. 그러니 악플은 자제해주세요.

1. 비타민c섭취
2. 쇄골 마사지
네이버 같은데 그냥 쇄골마사지 라고 검색해서 쇄골따라 쓸어주고 눌러주시면 됩니다. 저는 그냥 5분 미만으로 하는거 같아요. 이 방법으로 스페인독감도 많이 나았다고 하는데 관련 자료를 찾을순 없었어요.
3. 뜨거운물 족욕
족욕을 하는데 미지근한 물이 아니라 약간 뜨거운물에 복숭아뼈 정도까지 발을 담급니다. 화상입을 정도 절대 아니구요. 뜨거워서 발 넣으면 찌릿하는 느낌 들 정도로요. 시간은 어느정도 한뒤에 발바닥을 보면 빨개지는데 그때 그만하시면 됩니다. 만약 덜 붉은 발이 있다면 그 발만 조금 더 하세요.

족욕은 하니까 발 따뜻해지고 좋아서 아이랑 그냥 합니다.
비타민씨도 원래 먹던거구요. 꼭 약 안사도 채소나 과일로 섭취해도 된다고 하셨어요.
침선생님은 일본에 계시고 저는 중국에 있어서 처음에 걱정되어서 예방법 알려주신 거에요. 모두들 꼭 건강하시길 바랍니다.

[ㅇㅇ]

몸이 따뜻해야 면역력이 올라간대요
족욕도 그런 의미로 좋은가봐요
몸 따뜻하게하는데 강황도 좋다고 ..
한티스픈 밥지을때 넣어보세요
밥색도 이쁘고 맛있어져요. 살짝 찰져지니 밥물 좀 덜구요..

[ㅇㅇ]

원글님 좋은 내용 감사합니다
당분간 일정 수준까지의 증가는 어쩔 수 없을 것 같으니
노약자 어린이에게 더 관심 쏟고
비난을 덜하고 대책을 위해 힘을 모아야 할 것 같아요ㅠ
원글님같이 이런 내용 올려주시는 분들의 따뜻한 마음이 면역을 높이는 것 같아요

[오늘도22]

저장해요 감사해요