82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달동안 몇키로나 뺄수있을까요?

다여터 조회수 : 3,719
작성일 : 2020-02-19 19:24:01
거의 결혼식급으로 중요한일이 생겼어요
165에 59인 여자입니디ㅡ
IP : 223.62.xxx.250
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.2.19 7:25 PM (175.192.xxx.178)

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다

  • 2. 헐
    '20.2.19 7:28 PM (106.102.xxx.169) - 삭제된댓글

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다222222

  • 3. ..
    '20.2.19 7:29 PM (125.177.xxx.43)

    위염으로 3,4키로 정도? 뺀적 있어요

  • 4. ...
    '20.2.19 7:30 PM (223.33.xxx.3)

    무슨일인지 알려주시면 비결 알려드릴께요 ㅋ

  • 5. 5kg?
    '20.2.19 7:31 PM (175.223.xxx.189)

    정도는 가능할 것 같아요.

  • 6. ...
    '20.2.19 7:32 PM (61.72.xxx.45)

    최대 4킬로

    죽도록 굶고 운동하면

  • 7. ...
    '20.2.19 7:33 PM (110.70.xxx.132)

    결혼식급이시라니...4~6키로 뺄수있을것같아요.

  • 8. ...
    '20.2.19 7:36 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글

    굶으면 살이 잘찌는 체질로 바뀌어요 평생
    건강식으로 바꾸고 6시 이후에는 먹지 말고
    2시간정도 등산 강도 정도의 운동 하세요

  • 9. ..
    '20.2.19 7:36 PM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글

    두 달 13키로
    24시간 간헐적 단식
    죽지 않을 정도만 먹음
    탄수화물 확 줄임
    채식
    건강검진 앞두고 급하게 뺐고
    검진 후 다이어트 멈추자
    다시 다 원점으로..

  • 10. ....
    '20.2.19 7:40 PM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글

    내일부터 저랑 5시 이후에는 물만 마셔요~

  • 11. ....
    '20.2.19 7:42 PM (119.196.xxx.221)

    물 많이 마시고 하루 두끼, 간식 안먹으면 5킬로는 그냥 빠질듯..
    저녁 6시부턴 아무것도 섭취하지 마시고요..

  • 12. 제제
    '20.2.19 7:43 PM (125.178.xxx.218)

    내시경한다고 장 비우고 일주일 제대로 안먹었더니
    5킬로 빠지더군요~

  • 13. 5킬로
    '20.2.19 7:46 PM (122.38.xxx.224)

    정도만 빼면 되겠네요..

  • 14. T
    '20.2.19 7:48 PM (121.130.xxx.192) - 삭제된댓글

    두달이면 10kg도 뺄 수 있어요.
    한달에 3kg씩 6kg만 빼면 되겠네요.

  • 15. .....
    '20.2.19 8:11 PM (175.223.xxx.38) - 삭제된댓글

    새 모이만큼 먹고. 빡세게 걸으면 빠지더군요. 화이띵

  • 16. 아니
    '20.2.19 9:36 PM (218.238.xxx.2)

    날씬하고만 흑흑 난언제59된다냐

  • 17. ㅇ
    '20.2.19 10:19 PM (183.109.xxx.36) - 삭제된댓글

    8kg까지는 가능할 것 같은데
    직장인이나 활동량 많으시면 다이어트식만으로는 어지럽고 힘들어서 어려우실 수도 있어요.

  • 18. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    https://www.instagram.com/dohlee.mom/

    10주간 체지방 10kg뺐어요.
    식단과 운동 기록

  • 19. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    세 끼 다먹고요.

  • 20. ㅇㅇ님
    '20.2.19 11:49 PM (218.150.xxx.181) - 삭제된댓글

    인스타그램 보니 존경스럽습니다
    그렇게 3끼 드시면 저도 뺄 거 같긴 한데
    밀가루를 너무 좋아해서 자신없어요ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1068353 '김정은 위독설' 보도한 CNN, 세계적 파장에 발 빼나 5 cnn레기 2020/04/26 4,578
1068352 도미노피자 어떤게 맛있어요? 3 ㄷㄹ 2020/04/26 2,689
1068351 요리 하기 좋아하는 남편이요 11 에효 2020/04/26 2,334
1068350 남친과 헤어진 딸이 엉엉 우는데 70 .. 2020/04/26 25,534
1068349 화는 절대 안 내는데 가족 말 안 듣는 사람 8 .. 2020/04/26 1,824
1068348 30대후반 연봉 7000이면... 7 ... 2020/04/26 6,673
1068347 카스테라 만들어 보신분들 8 ㅇㅇ 2020/04/26 2,260
1068346 몹쓸 그릇병이 도졌어요ㅠ 11 참자 2020/04/26 4,947
1068345 이은미는 고음의 보이스가 참 매력적이네요. 13 ........ 2020/04/26 1,628
1068344 떡집은 그날 못 판 떡 어떻게 하나요?? 10 ㅇㅇㅇ 2020/04/26 7,780
1068343 월세 계약 연장이요 2 부동산 2020/04/26 1,046
1068342 부부의 세계)역시는 역시네요 14 .... 2020/04/26 7,475
1068341 산부인과 피검사 소요기간이 얼마정도되나요 2 궁금하다 2020/04/26 1,268
1068340 예결위원장,법사위원장 야당이 다 가지고 있는데.. 11 주말 2020/04/26 1,267
1068339 [단독]“형제복지원 박인근 원장, 40여명 직접 죽였다” - .. 18 야만의 시대.. 2020/04/26 6,734
1068338 남편 시댁 부인이 싫음 이혼하지 22 아... 2020/04/26 7,593
1068337 지금 mbc 복면가왕 가왕전 봐주세요 20 .. 2020/04/26 3,621
1068336 기숙사 입소시 어떻게 하세요? 6 ㅁㅁ 2020/04/26 1,654
1068335 시댁 모임 일정 통보..ㅎㅎ 19 ... 2020/04/26 6,262
1068334 스페셜로 예전방송 보여주는데요 지금 이승환옹 2 열린음악회 2020/04/26 1,159
1068333 강아지 스케일링도 하시나요? 8 ᆢ 2020/04/26 1,651
1068332 교대 근무 어떨까요... 6 ... 2020/04/26 1,415
1068331 메시아 재미있네요... 6 지나가다가 2020/04/26 1,482
1068330 맥심 레트로 에디션 보온병이랑 머그요 8 궁금 2020/04/26 2,060
1068329 화제됐던 ebs 세계테마기행해요! 12 ! 2020/04/26 5,497
< 24941 24942 24943 24944 24945 24946 24947 24948 24949 24950 >> 이전 자유게시판
게시판 검색