무릎이 아파요

[무무]

얼마전부터 다치지도 않았는데 무릎이 아프네요.

저희집안이 무릎이 안좋아서 어른들도 60대부터 인공관절 하셨고 언니들도 골다공증에 무릎통증 달고살아요.

저는 그래도 미혼이고 아직 나이도 젊은편 이긴한데요. 무릎이 굽히면 부은것처럼 둔탁하면서

통증이 있어요. 병원에 갔더니 너무 젊어서 스테로이드 주사 보험이 안된다고 비보험으로 맞으라고하는데

벌써 그렇게 맞으면 나중에 어쩌냐고 엄마가 뭐라고해서 우선 생각해보겠다고 하고 물리치료만 받는데요.

물리치료좀 받으면 좋아질까해서 한 일주일 병원갔는데요.

병원에서 권하는 치료안하고 물리치료만 받는건 별로인지 의사가 까칠하네요.

물리치료 받아봐야 별 효과없다고 무릎에 물빼고 얼른 주사맞아야한다고 그뒤에도 그러면 엠알아이찍고 수술도 해볼수 있다고 하는데...

30대에 무릎 수술하는 사람도 있나요? 어디 다쳤다거나 그러면 몰라도요. 

엑스레이 상으로 뼈에이상은없구요. 진찰했을때 굽히거나 할때 통증없는거 보면 인대가 끊어지거나 한건 아니래요.

암튼 이렇게 아픈건 집안내력이라 언젠가는 나도 그러겠다 싶긴했어요.

언니들도 다들 수술안하려고 살빼고 등산이나 계단조심하면서 살고있거든요. 딱히 치료방법이 스테로이드 주사 맞거나 그런것밖에 없는지 무릎아프신분들 어떻게 관리하시고 지내시나요?

[ㅇㅇ]

무릅 관절에 좋은 한약재 좀 드셔봐요.
우슬 같은거요, 한의원이 비싸다면
더 저렴한 한약초방 같은데서 약 지어서 드셔봄이`
스테로이드는 부작용도 큰 걸로 알아요.

[ᆢ]

무릎강화체조 하고있어요

[정확한진단과 운동]

제가 알려드린데로 하세요,
저두 젊은데 무릎 통증으로 한의원 한약 별거 다 해봤는데 아무 소용없구요,
일단 정형외과서 진료의뢰서 발급받아 대학병원에서 골다공증 검사하세요.,아마 조금 진행되고 있을 확률 높아요..골다공증과 허리 무릎 통증 관계 깊어요.약먹고 치료받으시구요
아님 과잉진료 하지 않는 정형외과서 검사하셔도 되는데 찾기 어렵죠.
물빼고 이런거 글쎄요...
다른 한가지는 무릅강화 운동.당장 수영 등록하시고 피티받으시거나 유툽에 영상 엄청 많아요.
이 두가지만 하세요,
제가 그렇게 해서 극복했어요.
다른거 필요없습니다.

[지우]

사시는 지역이 어디세요?
서울이나 경기 쪽이면 제가 지금 수기 치료 받는곳 가르쳐 드리고 싶어요
제가 골반 틀어지고 높이도 달라서 십년넘게 무릎통증 달고 살았어요
무릎연골도 다 닳았구요
최근 턱관절이 너무 안좋아서 알게된 분인데 까페도 있어요

발과 발목부터 잡아서 지탱할수 있는 힘을 기르면 무릎으로 통증이 안올라가요

저 요즘 런닝머신 하는데도 무릎이 안아파요
궁금하시면 까페주소 가르쳐 드릴께요

[..]

223.62님 안그래도 언니들도 다 골다공증 약먹고있어요. 큰언니는 출산후 심해져서 주사도 맞아서 저도 내심 걱정했는데..
아무래도 큰병원 가는게 좋을것같긴하네요. 무릎강화. 영상 참고하겠습니다. 요즘 무릎아파서 운동도 많이 쉬었더니 살쪄서 무릎 더 아픈것같애여

[..]

지우님. 혹시 수기치료 어딘지 알수있을까요? 몇년전부터 허리랑 무릎이 슬슬 그러더니 무릎이 너무 아프니 다른곳은 그냥저냥 아파도 참아요. 꼭좀 알려주세요

[무릎]

전 연골 파열을 침 맞아 고쳤어요.
목동역 근처 한의원에서 대침 맞고서요.

[...]

대침이요? 무섭네요. 연골 파열은 못고치는건줄 알았는데여....

[감사감사]

지우님 정보 감사해요.

[연골파열]

수술하면 연골 재생이 안되어 관절염이 일찍 시작됩니다.
대침이리도 견딜만큼 아프니 참아보세요.
대침으로 연골 재생이 되니까요. 서양의학에선 불가능한 일이라고 얘기하죠.