아침으로 마시고 나갈 수 있는 메뉴 추천해주세요

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아침으로 씹지않고 간단하게 마시고 나갈 수 있는 메뉴가 뭐가 있을까요
요즘에는 사골국물 끓여서 기름 걷어내고
반공기정도씩 마시고 나갔는데
이것도 오래 마시면 안좋을 것 같아서
다른걸로 좀 바꿔먹어보려고요
과일종류, 우유등은 아침 공복엔 먹지 말라고 하고
안된다는거 빼고 보니 빈속에 먹어도 되는 음식이 몇 없네요
간단히 마시고 나가려니 더 그렇고요
갈아마셔도 되고 끓여 마셔도 상관없는데
안씹고 간단히 마실 수 있는 아침메뉴 추천부탁드려요

[우유]

우유한컵 전자렌지에 2분 데워서
볶음귀리가루 사다두고
한잔씩 흔들어 마시고
거기에 라떼 한잔 만들어 마시면 아침식사 해결됩니다

[미숫가루]

우유타서 먹고 다녀요

[한땀]

오트밀 든든합니다

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우유랑 오트밀 섞어서 후루룩...
시간 여유 있을 땐 둘 섞어 끓여서 죽 농도 정도로...생크림 있음 추가함 넘 맛남.

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우유가 잘 안받는데 대신할만한 것 있을까요

[두유]

만들어서 따뜻하게 마시는데 좋아요.
두유만드는 기계 하나 사니 콩넣고 물넣고 끝.

[ㅇㅇㅇ]

콘플레이크 마차요.
인터넷 쇼핑몰에 있을거예요

[아침햇살]

쌀 음료라 두유 질리면 바꿔볼만해요.

[숲]

오곡을 갈아놓은 미숫가루가 젤 좋아요

[넬라]

미숫가루를 물에 타드세요.
우유보다는 맛없지만 우유가 안받는다 하시니 그게 제일 낫겠어요.

아니면 저라면 누룽지를 묽게 끓여서 훌훌 뜨고 나가겠어요.

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저도 누룽지 끓인물 추천해요..은근 든든하기도 하더라구요ㅋ

[호]

천마차라고 우연히 먹었는데 맛있었어요 걍 뜨건물에 섞어먹으면 되요

[호박죽]

호박에 마 들어간 호박죽 패키지요.
가격이 좀 비싼걸 제외하면 이것처럼 유용한 제품이 없네요. 뚜껑이 달려 있어서 들고 나가면서 먹을 수도 있고 휴대성 짱 좋아요.
전 살짝 달달한 맛을 좋아해서 만족하는데 단거 싫어하는 분들에게는 좀 달게 느껴질 수도 있어요. 그렇다고 많이 달지는 않아요.
저도 우유 먹으면 소화 안되서 우유 없는 제품을 찾다가 구입한건데 확실히 속은 편안하고 포만감도 있고 좋아요.
https://coupa.ng/boUZUo