ㅠㅠ 갑자기 반성 되네요
혈압 안좋은 것도 유전쪽이 훨씬 많지 않나요?
그건 아닌것 같아요... 저희 부모님은 혈압은 항상 정상이었어요... 제가 요즘 살이 급격하게 쪄서 그런것 같아요.... 안그래도 건강검진때 의사도 그런이야기 하시더라구요 .. 체중 조절 좀 해야겠다고...
1주일에 한 번 정도 배달음식 먹고 있는데
먹을때마다 제 기준에 참 짜다고 느껴져요.
그래서 배달음식 먹을때마다 우유를 같이 먹고 있어요.
우유가 염분을 빼준다고 해서요.
뭣 모르니 걍 암 생각 없이 시켜 먹는 거죠. 그러다 발병하면 부랴부랴~
거의 젊은 층이 더 많을 테니..아직은 겁이 없는 거죠.
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