새싹 보리 효과 있어요

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요즘 먹고 있는데 변비에 직빵이네요.
하루 1쾌변중입니다ㅎㅎ
그냥 마트에서 산 거 밥 수저로 한 스푼 정도 먹어요.
배도 좀 들어간 느낌?ㅎ
전 아이스크림 한 스푼에 새싹보리 분말 듬뿍 넣어 섞어 먹어요.

[ㅠ]

저도샀는데 전입자가 거칠어 안먹게되던데 제가 잘못산건지

[,,]

아이스크림이 지방 덩어리니 그 효과도 있을 거에요.

[ㅎㅎ]

하필아이스크림에?????이왕 몸생각하신거

[유후]

타 커뮤니티에서도 새싹 보리 효과 있다는 글 보고 사고 싶어서 검색해봤는데 중금속 얘기가 나와서요ㅠ
걍 생채 사서 직접 갈아서 먹어야 되나 싶어요

[..]

전 비트 하루에 반쪽 씩 먹는데 화장실 효과 좋아요. 추천합니다.

[맛없어서]

사놓고 안먹게 되네요...

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역시 고나리 댓글 안 달리면 82가 아니죠ㅎㅎㅎ
아니스크림 한 통도 아니고 한 스푼, 아차피 간식이나 후식 정도로 가끔 먹던 정도의 지방과 당분이구요.
먹기 힘든데 어떻게 먹냐는 댓글 달릴 것 같아 미리 쓴 거구요.
요거트를 잘 안 먹게 되서 안 사는데 건강식 추구하시는 분들은 요거트나 물에 타 드심 돼요.
초점은 아이스크림이 아닌데. 흠.

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그냥 예전에 먹던 식단 새싹보리 이렇게 해서 효과 본 얘기 하려고 한 거죠.
식단까지 완벽하면 더할 나위는 없겠죠.

[..]

지방만 좀 더 먹는다고 쾌변하진 않아요.
저탄고지 해봐서 알아요.

[..]

전에 마트에서 사 논 게 잇어서 먹고 있는데 다 먹고 나면 유기농에 중금속 없는 걸러 주문해 논 거 먹을거에요.
먹기 힘들어서 안 먹느니 차라리 녹차 아이스크림처럼 부담없이 먹을 수 있게 아이스크림에 먹는데 전혀 힘들지 않아요.
입자 거친 건 모르겠구요(거칠고 녹색이 연한 제품은 혹시 잎 외에 보리 알맹이도 섞여서 그런걸까요?) 녹색 빛이 진한 걸 택하면 더 좋지 않을까 싶긴 해요.

[효과좋음]

새싹보리 효과 좋아요. 저도 변비 심하다 싶으면 요플레에 1티스푼 섞어 먹어요. 키위와 더불어 효과 짱이에요. 그냥은 못먹어요. 플레인요거트에 섞으면 녹차맛 요거트같아요.

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싸지도 않은 거 버리기 아까운데 먹기 너무 힘들다 하시는 분들은 다른데서 섭취하는 당분,지방, 칼로리 자제하고 바닐라 아이스크림에 넣어 드셔보세요. 그냥 녹차아이스크림이에요.

[궁금]

맛은 어떤가요? 맥주효모 좋다해서 사놓고 한숟갈 먹고 못먹은 적이 있어서요~
입자 거친 것은 견딜만 할것 같아요

[맛]

제품마다 다르겠지만 제가 먹어본 마트 제품 두 종은 먹을만했어요. 물에 타 드시면 힘들다 느낄 수도 있겠는데 전 맨 입에 조금 털어넣기도 해요.ㅎ 목 안 막히게 조심하면서...
추천하는 방법은 아니구요ㅎ
먹기 힘들면 오래 못 먹으니 요거트나 제빵 등에 활용하셔도 좋을 듯요.

[ㅇㅇ]

맛없어서 냅둔 새싹보리 꺼냈어요
아이스크림 사와야겠네요
전 변비는 아닌데
몸에 좋다구 해서 사놨어요