저는 에어로빅,단체 필라테스, 근력운동 주로 하는데요.
앞의 2개는 좁은 곳에서 많은 사람이 호흡을 같이 하는 점
근력운동은 덤벨 바벨 등의 기구를 같이 쓰고
땀이 많이 흐르는 점이 부담이네요.
최근 탄력이 붙어서 매일 열심히 다니고 있었는데
설 이후로 1주일간 못가고 있네요.
넘 몸 근질근질하고 답답해요.
일주일간 체중도 1킬로 정도 붙은 거 같구요.
혼자면 가겠는데 초딩 아이들 엄마라 ㅠ
운동 열심히 하시는 분들 어떻게 하고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스장 가시나요?-우한폐렴
.. 조회수 : 3,013
작성일 : 2020-01-29 18:34:26
IP : 112.151.xxx.36
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 전 그냥
'20.1.29 6:44 PM (115.140.xxx.180)다녀요 헬스장갑 끼고 하고 전후로 손 빡빡 씻어요
헬스장하고 수영장에 사람이 없긴 하더라구요2. ...
'20.1.29 6:50 PM (125.177.xxx.43)저도 그냥 가요
운동 안하면 안되는 병이 있어서요3. ..
'20.1.29 6:55 PM (118.36.xxx.164)그냥 가요
헬스장에 손소독제 있어서
기구 운동 끝나고 손소독 합니다4. .. .
'20.1.29 6:57 PM (223.38.xxx.165)전 안갈거 같아요. 숨차는데 마스크 답답해요.
일상에 중국인이 생각 보다 많던데요
담주 중반까지는 좀 참을ᆢ구요5. ...
'20.1.29 7:24 PM (223.38.xxx.29)헬스장에 마스크 낀 사람 딱 한 명. 그것도 답답한지 턱에 걸치기만. 연초라 운동 결심한 사람들로 꽉 찼음.
가급적 기구에 손 안대고 손으로 얼굴 안 만지고 운동 후 손을 깨끗이 씻고 귀가합니다.
내가 할 수 있는 범위내에서 최대한 조심하고 열심히 운동하는게 면역력도 높이고 정신건강에도 좋을거 같아서 운동은 평소대로 합니다.6. pefe
'20.1.29 8:16 PM (182.214.xxx.146) - 삭제된댓글신종 코로나 ,
우한 폐렴이 아니라.7. .....
'20.1.29 8:18 PM (211.36.xxx.28)가도될거같아요
제일건강한 사람들이 모인곳인데요뭐.8. pefe
'20.1.29 8:18 PM (182.214.xxx.146)신종코로나입니다. 우한폐렴이 아니라.
알릴레오를 보세요. 전문가 설명 있습니다.9. 저도
'20.1.29 8:23 PM (115.136.xxx.158)그냥 다녀요 단지내에 있는 헬스장이라 규모도 작고
사람들도 적어서 매일 갑니다 마스크는 안하지만
정수기물 안 먹고 집에오자마자 손 씻고 샤워해요10. 0000
'20.1.30 1:12 AM (116.33.xxx.68)전 수영장 안다녀요 이번주부터
아들은 헬스장 잘가네요
건강해서 그런지 우한폐렴관심도 없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1029524 | 왓챠에 킹덤있나요. 9 | ..... | 2020/01/29 | 1,114 |
1029523 | "한국에 '강력 범죄 기록' 삭제·조작하고 들어.. 8 | 빽! | 2020/01/29 | 937 |
1029522 | 설선물로들어온인삼보관방법문의. 4 | 푸른바다 | 2020/01/29 | 602 |
1029521 | 충남지사 '국가시설, 수용 가능성, 병원 여부 등 종합 고려' 22 | ㅇㅇㅇ | 2020/01/29 | 2,103 |
1029520 | 고속도로 운전 용기 좀 주세요 ㅠㅠ 19 | 휴 ㅠ | 2020/01/29 | 3,458 |
1029519 | 5억 이내 서울 아파트 전세 21 | 구름 | 2020/01/29 | 4,675 |
1029518 | 신종 코로나 바이러스 감염증에 대해 Update 3 | 흠 | 2020/01/29 | 1,503 |
1029517 | 과메기 맛있네요 ~ 8 | ㅎ | 2020/01/29 | 1,678 |
1029516 | 몸에 자꾸 뾰루지가 생겨요. 4 | 건강 | 2020/01/29 | 3,440 |
1029515 | 헬스장 가시나요?-우한폐렴 9 | .. | 2020/01/29 | 3,013 |
1029514 | 지금 카톡 되시나요? 1 | ... | 2020/01/29 | 866 |
1029513 | 극한직업이네요 이 정부.. 38 | 누구냐 | 2020/01/29 | 4,055 |
1029512 | 관리비 낸 기록 볼 수 있나요? | 가계부 | 2020/01/29 | 617 |
1029511 | [단독] 'H2 비자' 중국 동포, 취업교육 중단 검토 10 | 폐렴 | 2020/01/29 | 2,126 |
1029510 | 확고한 독신주의 아니면,결혼 노력을 해야 해요~~ 46 | 포포 | 2020/01/29 | 7,947 |
1029509 | 약한 손톱 ㆍ건강한 두피( 모근 강화) 머리숱 8 | 건강한 인생.. | 2020/01/29 | 2,734 |
1029508 | 하루 사이에 마스크 가격이 ㅠㅠ 10 | choco.. | 2020/01/29 | 4,359 |
1029507 | 다이어트 중 체중감량을 위해 뭘... 더할까요? 23 | 다이, 다이.. | 2020/01/29 | 4,667 |
1029506 | 방송통신-간호or 식품영양 4 | 방송인 | 2020/01/29 | 1,238 |
1029505 | 실업급여 재문의 해요 3 | 답변 부탁드.. | 2020/01/29 | 1,023 |
1029504 | 우한폐렴을 예방하기위해... 1 | 건강 | 2020/01/29 | 915 |
1029503 | 나이 50동안 평생을 건강보험료 납부한적 없다는데 9 | ........ | 2020/01/29 | 4,069 |
1029502 | 시크릿가든 4 | 현빈 | 2020/01/29 | 1,275 |
1029501 | 스텐 냄비 그을린 부분 없애는 방법 좀 알려주세요~ 6 | ........ | 2020/01/29 | 2,036 |
1029500 | 닭강정 맛있는곳 추천해주세요(택배) 2 | 닭강정 | 2020/01/29 | 1,374 |