제게는 현재 분노가 문제인 것 같아요
그게 나타나는 결과는 우울이구요
분노 (anger) 관련 심리학 책 추천 부탁드려요.
난이도 좀 있어도 괜찮습니다.
마음 다스리기 이런 종류 말구요.
82 동지님들
모두들 건강하고 자신과 타인에게 너그러운 한 해 되시길 바랍니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
(분노 anger) 관련 심리학 책 추천 부탁드려요
책 추천 조회수 : 976
작성일 : 2020-01-26 08:57:28
IP : 121.101.xxx.91
3 개의 댓글이 있습니다.
1. gma
'20.1.26 9:10 AM (211.59.xxx.145) - 삭제된댓글아주 분노에 집중된 책은 아니지만, 비폭력대화 추천드립니다.
분노뿐 아니라 전반적인 제 감정에 많은 도움되었어요.
가토다이조 나는 왜 눈치를 보는가 도 추천드려요.2. 권수영교수..
'20.1.26 11:32 AM (121.190.xxx.9)책은 아니지만 어쩌다어른에 나온 권수영교수 강의 전 좋았어요..
우리가 이른바 홧병이라고 부르는건 한에서 유래된거라며
화가 난 상태를 어린아기와 같다며(이건 틱낫한스님의 말인용)
왜 화가 났는지 들여다보며 돌봐야한다고요..3. 인생지금부터
'20.1.27 12:51 PM (223.33.xxx.204)저장합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1023503 | 인천하얏트호텔 중국인 많이 오나요 4 | 맘 | 2020/01/26 | 1,812 |
| 1023502 | 우한 폐렴의 다른 해설이래요 3 | 생각하기 | 2020/01/26 | 5,532 |
| 1023501 | 영어강사 하시던 ,,신정원씨는 뭘 하실까요 4 | 이정희 | 2020/01/26 | 3,624 |
| 1023500 | 비타민디 주사 정말 괜찮나요? 19 | 비타민디 | 2020/01/26 | 6,629 |
| 1023499 | 어릴때 보던 탤런트들이 이젠... 14 | 붕어빵 | 2020/01/26 | 6,490 |
| 1023498 | 나이 70넘으신 양가 부모님들 일 하시나요? 무슨 일 하시나요?.. 11 | ..... | 2020/01/26 | 6,067 |
| 1023497 | 성매매 검사 8 | ㅇㅇㅇ | 2020/01/26 | 2,499 |
| 1023496 | 어쩌면 다 돈문제 아닐까... 7 | 뱃살여왕 | 2020/01/26 | 2,813 |
| 1023495 | 요즘 여대생은 학교갈때 가방 어떤거 들고 다니나요? 4 | .. | 2020/01/26 | 2,236 |
| 1023494 | 같은 동네에 살아서 또 부르시는것 15 | 설날 | 2020/01/26 | 4,834 |
| 1023493 | 다이어트 중 라면 11 | 폴인럽 | 2020/01/26 | 2,390 |
| 1023492 | 시가때문에 이혼하신분 있나요? 11 | 고민 | 2020/01/26 | 6,832 |
| 1023491 | 송가인이 인기가 많은가봐요 26 | 흠 | 2020/01/26 | 6,584 |
| 1023490 | 온 몸에 벌레 6 | 온 | 2020/01/26 | 3,420 |
| 1023489 | 남자시계) 200만원 정도 예산 젊은 브랜드 추천 부탁드려요 8 | 시계 | 2020/01/26 | 1,744 |
| 1023488 | 명절에 남편이 따로 얼마씩 챙겨주나요? 47 | ㅇㅇ | 2020/01/26 | 6,873 |
| 1023487 | 콩을 많이 먹어도 살찌나요? 2 | 콩 | 2020/01/26 | 3,583 |
| 1023486 | 우한ㅁ폐렴 세 번째 확진자 또 나왔네요 2 | 에구 | 2020/01/26 | 2,542 |
| 1023485 | 찜질방 가도 될까요? 3 | 어찌할까요 | 2020/01/26 | 2,218 |
| 1023484 | 방학때마다 여행가는 집들 궁금합니다. 10 | ㅇㅇ | 2020/01/26 | 4,444 |
| 1023483 | 한쪽 광대가 늘어지는 느낌이 들어요 | ... | 2020/01/26 | 880 |
| 1023482 | '언론개혁' 시작합니다. 서명합시다 ~~~~~~~ 10 | ........ | 2020/01/26 | 812 |
| 1023481 | 속보) 국내 3번째 확진자발생 9 | 하어쩌냐 | 2020/01/26 | 4,537 |
| 1023480 | 영화배우 이름좀 찾아주세요기억이 안나네요 4 | 화이트스노우.. | 2020/01/26 | 1,487 |
| 1023479 | 그릭요거트 왜케 맛있나요 ㅠㅠ 7 | ㅇㅇㅇ | 2020/01/26 | 3,558 |