제게는 현재 분노가 문제인 것 같아요
그게 나타나는 결과는 우울이구요
분노 (anger) 관련 심리학 책 추천 부탁드려요.
난이도 좀 있어도 괜찮습니다.
마음 다스리기 이런 종류 말구요.
82 동지님들
모두들 건강하고 자신과 타인에게 너그러운 한 해 되시길 바랍니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
(분노 anger) 관련 심리학 책 추천 부탁드려요
책 추천 조회수 : 770
작성일 : 2020-01-26 08:57:28
IP : 121.101.xxx.91
3 개의 댓글이 있습니다.
1. gma
'20.1.26 9:10 AM (211.59.xxx.145) - 삭제된댓글아주 분노에 집중된 책은 아니지만, 비폭력대화 추천드립니다.
분노뿐 아니라 전반적인 제 감정에 많은 도움되었어요.
가토다이조 나는 왜 눈치를 보는가 도 추천드려요.2. 권수영교수..
'20.1.26 11:32 AM (121.190.xxx.9)책은 아니지만 어쩌다어른에 나온 권수영교수 강의 전 좋았어요..
우리가 이른바 홧병이라고 부르는건 한에서 유래된거라며
화가 난 상태를 어린아기와 같다며(이건 틱낫한스님의 말인용)
왜 화가 났는지 들여다보며 돌봐야한다고요..3. 인생지금부터
'20.1.27 12:51 PM (223.33.xxx.204)저장합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1029766 | 월 560만원 통장에 찍히면 소득세는 얼마인가요? 6 | ㅜ | 2020/01/30 | 2,884 |
| 1029765 | 근무시 마스크 쓰라고 권고하는 경우 1 | ㅁㅁㅁㅁ | 2020/01/30 | 1,416 |
| 1029764 | 인간이란 종족은 달라지는건 아닌것같네요 2 | ........ | 2020/01/30 | 1,162 |
| 1029763 | 중국의 방침 9 | ㅇㅇㅇ | 2020/01/30 | 1,492 |
| 1029762 | 우한 폐렴 - 마스크를 씁시다. 5 | 길벗1 | 2020/01/30 | 1,700 |
| 1029761 | 영화 4등 자극적인 장면 있나요? 1 | 영화 | 2020/01/30 | 788 |
| 1029760 | 정부 “중국에 총 500만불 규모 인도적 지원 적극 검토” 43 | 속보 | 2020/01/30 | 2,055 |
| 1029759 | 생리 전에는 정말 예민해지나봐요 9 | .... | 2020/01/30 | 1,584 |
| 1029758 | 이게 눈 높은 건지 판단해주세요 28 | 주변 | 2020/01/30 | 3,894 |
| 1029757 | 짜지않은 닭 가슴살 | ... | 2020/01/30 | 425 |
| 1029756 | 아파트 월세 놔보신분들요~ 19 | 전세월세 | 2020/01/30 | 3,404 |
| 1029755 | 민주당 넘 시른데 40 | ㅇㅇㅇㅇ | 2020/01/30 | 2,242 |
| 1029754 | 오늘 삼성전자 주식 계속 떨어지네요 5 | 삼전 | 2020/01/30 | 4,245 |
| 1029753 | 특히 왜구들 보아라 4 | ㅇㅇ | 2020/01/30 | 441 |
| 1029752 | 이번엔 치간 칫솔 추천좀 해주세요 5 | 칫솔,치약.. | 2020/01/30 | 1,718 |
| 1029751 | 갑자기 펭수사라지고 없다면 ᆢ 23 | 상실감 | 2020/01/30 | 2,409 |
| 1029750 | 고등아들 침대커버가 밀려요 24 | 궁금 | 2020/01/30 | 4,765 |
| 1029749 | 성년 자녀 교육비 연말정산 문의 10 | ... | 2020/01/30 | 2,220 |
| 1029748 | 40 넘어도 선은 들어와요 그런데 22 | ........ | 2020/01/30 | 6,966 |
| 1029747 | [펌] 타고난 CEO는 불같이 급하고 독선적 9 | ㅇㅇ | 2020/01/30 | 1,772 |
| 1029746 | 다이아 반지 넘 자주 세척하는건가요? 7 | ..... | 2020/01/30 | 3,204 |
| 1029745 | 베네치아 위치 잘 아시는 분... 8 | 인어황후 | 2020/01/30 | 1,123 |
| 1029744 | 대체제가 없어 일본화장품 계속 쓰고 있어요ㅠㅠ 57 | 어떡해요 | 2020/01/30 | 5,291 |
| 1029743 | 자동차세 연납 서두르세요. 내일까지네요. | ㅇㅇ | 2020/01/30 | 993 |
| 1029742 | 몸이 재빠르고 일어나서 금방 일하는 부지런한 분들 4 | 음 | 2020/01/30 | 2,350 |