영양제 효과 없다는데

[ㅇㅇ]

비타민 같은 거 말고
유산균 먹는 것도 소용 없으려나요

[그냥]

이거저거 먹어봐서
안먹었을때보단 좀 낫네 싶으면
계속 먹는거죠 뭐
남의 말 듣고 더 먹을 필요도
끊을 필요도 없다 생각해요 전.
일단 멀티비타민이랑 비타민씨는
그냥 습관적으로 먹네요 전

[저는]

효과본 것 몇가지를 꾸준히 먹고 있네요.
저는 부족하다고 느끼고 식품 섭취를 잘 못하니까요.
개개인이 자기 몸에 맞게 판단하는거죠.

[난엄마다]

저는 눈기름샘이 반이상 없어져서 안구건조가 심해서 안약 쓰는데요 루테인이랑 오메가3 먹고 거의 나았어요 안과쌤이 오메가3 많이 먹어야한다고 했거든요 오며가며 올리브유도 한숟갈씩 먹고요 영양제 효과없는거 아니든데요

[자기한테 맞는 건]

그냥 먹어도 된다는 말 같네요

[ㄱㄴ]

유산균 비타민 대박효과있는데. .요즘 왜 영양제효과 없단글 많이 올라오는가요?

[..]

마그네슘(칼슘,비타민d)이틀이상 안먹으면 다리에 쥐나요. 자다가 아파서 미치죠~

또 멀티비타민 좀 싼거 먹었더니 구각염이 자꾸 발생해 비타민b2 따로 섭취하다가 좀 비싼제품(비타민b2는 안먹고) 먹으니 구각염 안생기더라고요.

만약 아무것도 안먹는다면... 생각하기도 싫네요.

[안 피곤]

종합영양제 먹는데 효과 좋아요.