아쿠아로빅 여쭤봐요
작성일 : 2020-01-04 18:14:08
2917813
아쿠아로빅하면 어디에 좋을까요
그리고 수영과 비교했을때
운동량은 어떤게 더 많을까요
IP : 211.49.xxx.79
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아쿠아로빅2년차
'20.1.4 7:13 PM
(122.35.xxx.141)
1.관절에 좋아요
하기전에 생리가 오락가락하면서
여기저기 쑤셨는데
많이 좋아졌어요
2. 음악이랑 같이해서 흥겨워요
3. 수영을 못해서 비교가 ^^;
4.운동량은 선생님마다 달라요,,,선생님 세분 겪어봤는데
스타일이 모두 다르더라고요,,심지어 세분이 공통된 동작도 하나도 없었어요
2. 원글
'20.1.4 7:26 PM
(211.49.xxx.79)
댓글 감사합니다
살 빠질까요
3. ㅇ.ㅇ
'20.1.4 8:14 PM
(49.196.xxx.205)
전 추위 많이 타서 여름에 실내 수영장서 잠시 했었는 데
운동량은 미미 한 것 같아요. 옷 갈아입고 샤워하고 귀찮고요
더운 물에서 하는 것 있음 차라리 괜찮은데...
찬물에 들어가니 열량소모는 되겠지요?
4. ᆢ
'20.1.4 8:21 PM
(121.167.xxx.120)
관절 아프면 도움이 되고요
아프지 않으면 걷기 하는게 나아요
저도 몇달 해봤는데 수영장 물도 찝찝하고(락스 냄새)
들어가기 전에 씻고 나와서 씻는게 귀찮고 사람 많은데서 복닥거리며 씻는것도 싫고 물도 한여름 두세달 빼고 차겁고
그만 두었어요
운동량은 많지 않아요
할머니들 자기 자리 있고 텃세 있고요
5. ...
'20.1.4 10:01 PM
(110.14.xxx.72)
제대로 열심히 따라하면 운동량 꽤 돼요. 살도 좀 빠지더군요.
할머니들 많으시면 인사 잘 챙겨 하면 됩니다. 다 누군가의 엄마이실 텐데요...
씻는 게 귀찮으신 분들은 다른 운동도 힘드시지 않나요??
6. 호러
'20.1.5 6:40 PM
(112.154.xxx.180)
수영보다 운동량 많이 적어요
관절 아프신 분들 좋아요
저절로 물잡기 감이 좋아져서 수영 배울때 쉽게 배울 수 있어요 스컬링 횡영 동작 등등
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1023667 |
호주 산불이 2달동안 꺼지지 않는다니 무섭군요 17 |
aa |
2020/01/04 |
4,732 |
1023666 |
발바닥에 파스를 붙인 효과 6 |
mm |
2020/01/04 |
6,351 |
1023665 |
다문화와 경쟁해야 하는 한국서민들 35 |
ㅁㅁ |
2020/01/04 |
3,428 |
1023664 |
정말 질 좋은 다크 초콜릿 뭐가 좋나요? 5 |
두통 |
2020/01/04 |
2,684 |
1023663 |
150정도키의 80대 할머니 패딩은 어디서? 9 |
급급급 |
2020/01/04 |
2,590 |
1023662 |
식사 하셨ㅇㅓ요 6 |
joy |
2020/01/04 |
1,051 |
1023661 |
펭수 아재미가 물씬 나네요. 41 |
... |
2020/01/04 |
5,910 |
1023660 |
서울대 사범대랑 연고대 영문이랑 16 |
ㅇㅇ |
2020/01/04 |
3,922 |
1023659 |
양준일 음악중심 직캠영상 20 |
ㅎ |
2020/01/04 |
4,226 |
1023658 |
칠십대 비타민제 추천좀 꼭 해주세요 4 |
마늘꽁 |
2020/01/04 |
942 |
1023657 |
용인 전세 2억 미만 아파트 어느 동네로 가야 있을까요? 12 |
어디살지 |
2020/01/04 |
4,493 |
1023656 |
시판 메밀전병이나 만두같은것을 후라이팬에 구울때 이상한점 1 |
급궁금 |
2020/01/04 |
1,294 |
1023655 |
신세계페이먼츠에서 결제했다고 하는데 이게 뭔가요 4 |
쇼핑몰 |
2020/01/04 |
2,036 |
1023654 |
헤어드라이기 jmw??? 9 |
유 |
2020/01/04 |
2,966 |
1023653 |
놀면뭐하니에 우리 펭수 나왔나요? 14 |
.... |
2020/01/04 |
2,939 |
1023652 |
서초동 조국수호 검찰개혁 댄스타임으로 12 |
우리가 조국.. |
2020/01/04 |
1,447 |
1023651 |
직장인들 퇴직연금.. 이직자주하면 어떻게 되나요? 1 |
궁금 |
2020/01/04 |
1,863 |
1023650 |
모짜렐라치즈에서 쉰내? 6 |
가나요 |
2020/01/04 |
9,239 |
1023649 |
일본군의 잔인한 만행글 찾습니다 (왜구글혐오주의) 18 |
혐죄송 |
2020/01/04 |
1,538 |
1023648 |
보통 썸탈때 이렇게까지 안하지 않나요? 10 |
고속금로 |
2020/01/04 |
3,638 |
1023647 |
생리 전후 두통완화 효과있는 거 추천해주세요 16 |
.... |
2020/01/04 |
1,998 |
1023646 |
가스보일러 어떻게 가동하면 좋을까요 4 |
판단 |
2020/01/04 |
1,155 |
1023645 |
예비 중1 아들내미와 1박2일 여행지 2 |
알려주세요 |
2020/01/04 |
581 |
1023644 |
펭수 펭동댕이 친 씨름선수ㅋㅋ 훈남이네요 3 |
... |
2020/01/04 |
2,818 |
1023643 |
분말짜장에 전분 좀 넣어도 될까요 4 |
.. |
2020/01/04 |
851 |