그냥 고기가 싫어요
채식 너무 좋아하구요
두부 청국장 된장은 거의 매일 먹다시피 하는데요
고기 이렇게나 안먹어도 괜찮을지 걱정돼요
한달에 두세번정도 소량으로 먹습니다
외식할때.
육식,소화도 잘 안되구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고기를 이렇게나 안먹어도 괜찮을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,839
작성일 : 2020-01-02 13:45:07
IP : 118.235.xxx.233
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 비건
'20.1.2 1:50 PM (61.82.xxx.84) - 삭제된댓글채식주의자들도 있는데, 한두번 소량 정도라도 드시고 단백질을 평소에 많이 드시니 괜챦을 듯.
혹시 철분이 부족하지 않는지는 신경 좀 쓰세요.2. ..
'20.1.2 1:57 PM (175.119.xxx.68)10살정도 이후로 30년이상 고기 심지어 통닭도 안 먹는데 아직까지는 이상없네요
빈혈은 있는거 같아요3. ...
'20.1.2 2:12 PM (27.176.xxx.100) - 삭제된댓글40대 후반 되면 훅 갑니다.
4. 안 괜찮아요
'20.1.2 2:16 PM (125.184.xxx.67)우유, 계란이라도 좀 드세요.
채식하다보면 결국 탄수화물 과다로 가더라구요.
청국장, 된장 너무 짠데 결국 밥 많이 먹게 되잖아요.
아니면 위염오고.5. 고기
'20.1.2 2:42 PM (218.48.xxx.98)먹어줘야죠
너무채식에 치우친삶 뭐가좋겠어요
골고루다드세요6. 인생지금부터
'20.1.2 2:48 PM (121.133.xxx.99)오십 이후되면 뼈부터 무너집니다
7. ㅇ
'20.1.2 3:41 PM (220.127.xxx.214)해산물이나 멸치같은 생선이라도 많이 드심이..
8. ...
'20.1.2 4:23 PM (61.72.xxx.45)울엄마 고기 안드셨는데
골다공증 심해요
지금 70중반인데 60부터 약드셨어요
아마 그 전부터 온 건데 몰랐던듯
칼슘이 아니라
근육과 단백질이 공다공증과 연관되 있어요
어떻게든 요리해서 드세요
생선 달걀 이것저것 고기 골고루요
지금처럼만 계속 드시면 안되요9. ᆢ
'20.1.2 9:19 PM (118.222.xxx.21)울엄마 고기 알레르기있는데 건강해요.
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