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눈건강 위해 2~3시간 스마트폰 사용량 많은 건가요?

....... 조회수 : 2,232
작성일 : 2020-01-02 09:31:12
새해엔 스마트폰 사용량 줄이고 싶어요.
눈 건강에 치명적인 거 같아서요
건조, 시력저하

음성 통화 ,유투브 음악 듣는 시간은 제외하고
sns, 커뮤니티 , 쇼핑몰 써핑,  등으로
하루 2~3시간 정도인데
더 더 줄여야할까요?

평일 낮엔  컴으로 업무보니 
폰 사용량 최소화하지만
퇴근 후나 주말에 사용량이 늘어나는 군요.


IP : 121.179.xxx.151
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 세상에
    '20.1.2 9:31 AM (120.142.xxx.209)

    난 평균시란 16시간 나오던데 ㅠ

  • 2. 청색광
    '20.1.2 9:39 AM (211.193.xxx.134)

    거의 다 줄이고 좋은 폰 사용하세요
    당근 블루베리 드시고.....

  • 3. ...
    '20.1.2 9:46 AM (175.113.xxx.252)

    그건 확실하더라구요.. 제가 작년 봄쯤에 안구건조증으로 평소에는 안구건조증 별로 없었거든요..ㅠㅠ 근데 눈이뻣뻣하고 해서 확실히 스마트폰 멀리 하고 블루베리 같은거 갈아서 마시고 하니까 많이 좋아지더라구요 .. 저 지금도 컴퓨터는 일때문이라도 쓰지만... 폰은 사용잘 안해요..

  • 4. 전
    '20.1.2 9:47 AM (1.230.xxx.106)

    카톡확인만 해요

  • 5. ....
    '20.1.2 9:50 AM (121.179.xxx.151)

    청색광이라면
    아이폰에서 달표시 아이콘 누르면 적용되는 거 말씀하시는가요

  • 6. ..
    '20.1.2 10:28 AM (61.83.xxx.53)

    저도 시력을 위해 폰을 줄여야 겠습니다
    귀가 점점 안들리는거 같아 이어폰은 블루투스에서 코드있는 이어폰으로 필요할때만 들어요.

  • 7. 청색광
    '20.1.3 4:36 AM (211.193.xxx.134)

    검색해 보세요
    아주 중요합니다

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